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這個3個養腿動作，助你擺脫靜脈曲張
隨著這幾年的人們的身體狀態下降的嚴重，很多人因為靜脈曲張而倍感焦慮，主要是因為靜脈曲張對人身體的傷害非常之嚴重，那麼我們可以通過這幾個動作，幫助你擺脫靜脈曲張，下面跟我一起來看看吧！
首先第一個：掌捂法
我們的手掌心是勞宮穴，而熱量通過心包經傳遞到手掌，且手心的溫度溫潤祥和，此時的溫度並不能對肢體的青筋凸起起到效果，而是雙手搓熱，按摩整個小腿，能疏通氣血，調節血流功能，讓小腿的血液流暢起來，在一定程度上緩解靜脈曲張。
平曲寧所含：<strong>何首烏、西洋參、靈芝等藥材小分子結合平曲寧獨有的定向滲透靜脈瓣膜修復技術，產生生物調節作用,直達靜脈組織病變處,植物精華成分全天恆速持續作用於靜脈處,深層修復瓣膜組織,恢復靜脈壁、靜脈瓣膜功能,有效阻止靜脈內血液迴流,消除疼痛。<strong>
第二個：揉捏法
在古代就有“腿宜常摩”可預防疾病之說，揉腿法一般選擇在晚上睡覺前和早晨醒來起床進行，仰臥將小腿微微彎曲，開始揉腿，順時針方向螺旋式輕柔，之後逆時針方向螺旋式輕柔，能緩解靜脈曲張引起的小腿疼痛的現象，為一天的好的狀態。
第三個：拍打法
一到了晚上，小腿就會開始痠麻水腫，到了下午5-7點之間，此時間段也是小腿最為疲勞的時刻，所以此時更應該注重小腿養護，並且這種水腫和脹痛，會一直伴著你夜裡入睡，時不時的還會出現抽搐的跡象，所以說此時可以傳一條貼身的睡衣，雙手搓熱，根據自己所能承受的力度進行局部的拍打，每次持續3-5分鐘，之後休息20分鐘後，在進行一組的拍打，可在很大程度上幫助改善下肢靜脈的血液循環，幫助靜脈曲張的恢復。
通過上面的三種日常養腿法，對靜脈曲張的朋友有幫助嗎，同時希望靜脈曲張患者能夠及早的發現靜脈曲張，採用正確且合理的方式方法，進行較為理想平復靜脈曲張，讓家人少一份擔心，讓朋友多一份快樂，希望你們能夠早日恢復健康雙腿嗎。
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肝鬱氣滯是能引起靜脈曲張的，靜脈曲張是血瘀於下，同時肝主筋和肌肉，五行為木，在人體四肢為木。恰恰說明靜脈曲張是肝鬱氣滯所致，有個方子，白芍肝草湯，是治療靜脈曲張的，這裡的白芍，歸肝經，補肝血軟肝的作用，從這裡可以看出，靜脈曲張於肝鬱氣滯有很大的關係了。
孤鴻雲水
肝鬱氣滯不會得靜脈曲張的。導致下肢靜脈曲張的原因很多，最多見的為單純性下肢淺靜脈曲張，其主要病因為股隱靜脈瓣膜的功能不全。另外一種重要病因見於原發性下肢深靜脈瓣膜功能不全（PDVI），因其往往合併大隱靜脈瓣膜功能不全，多表現出淺表靜脈的迂曲擴張。另外，下肢深靜脈血栓形成後綜合徵，因為深靜脈迴流不暢，發生淺靜脈代償性的迂曲擴張；下肢動靜脈瘻、靜脈畸形骨肥大綜合徵也可有下肢淺靜脈曲張表現；下腔靜脈迴流受阻，如布加綜合徵，也可導致下肢靜脈曲張。
很多人認為靜脈曲張沒有不適，或者症狀輕微，於是就不太重視，以為只是影響美觀。其實這一觀點是錯誤的，靜脈曲張是一種症狀，它可能是一些嚴重疾病造成的。
因此，如果發現自己的症狀逐漸加重，最好是去醫院就診——小病不治，大病吃苦啊。
