糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起的。糖尿病長期伴有高血糖，導致各器官組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害以及功能障礙。
有的人得了糖尿病，多吃一口都戰戰兢兢，有的人少吃一口都覺得委屈了自己，到底應該怎樣正確看待糖尿病以及怎樣來調理我們的生活呢？糖尿病病人一定要知道和遵循“256”方案。
“2”是2個治療目標。1.長壽：使生存時間延長；2.健康：使生存的質量提高。
五種指標
“5”是5種指標。是評定治療效果優、良、可、差的標準，能評定為優良方可達到兩個治療目標。5種指標是：1.血糖；2.糖化血紅蛋白；3.血脂；4.血壓；5.體重。
經過治療，5種指標逐步趨向正常為優良，對5種指標應有全局觀，臨床上常有病人為了使血糖降低，減少食用糧食，靠喝牛奶，吃雞蛋、雞鴨魚肉，血糖雖有降低，但血脂增高，使本來就體重超標的胖人更胖，導致病情發展到心、腦、腎等血管，併發症過早出現。也有的病人為了使血糖降低，食量一減再減，什麼都不敢吃，造成體重和體質不斷下降，失掉正常生活和工作的能力，這是不應該的。
“6”是6項治療措施。其中飲食治療和運動治療是基本措施。
1.飲食治療。一般輕體力活動的病人，每天所需總的熱量按標準體重計算為30-40千卡/千克體重，1千卡等於4.184千焦。偏胖者選用低限量，偏瘦者選用高限量，體重正常者選用適中量。同時，飲食中三要素要合理分配：碳水化合物佔總熱量的55%-65%；脂肪和蛋白質佔總熱量的35%-45%。飲食治療對病人非常重要，總熱量和三要素的分配量不宜變動太大。
2.心理治療。一旦發現自己患糖尿病後，會造成心理不適應，加快病情發展。這需要在醫生指導下及時解除存在的心理問題，逐步學會自己排憂減壓。
3.運動治療。總體來講，運動有利於降糖、調脂和改善血流變、提高免疫力、增強體質、促進身體健康。糖尿病病人要在短期內選擇適合自己的運動，這也不簡單，需要在醫生的指導下逐步摸索。
4.口服降糖藥。口服降糖藥只要使用合理，絕大部分病人很快見效。對於口服藥降糖治療效果差者，可以加用或改用注射胰島素。
5.中醫辨證施治。一些病人經過中醫中藥治療後，糖尿病的症狀會好轉，有時因為病人自覺症狀好轉，反而不監測血糖和調整治療，以至於耽誤了病情控制。
6.胰島素治療。使用胰島素，儘管有不少問題，但好處遠遠大於壞處，應該用時則用，不要因為害怕而耽誤病情。
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