骨科木匠劉醫生
拋開劑量談毒性都是耍流氓，這個原則同樣適用於糖尿病患者，只要適量，沒有什麼是“千萬”不能做，“千萬”不能吃的。在臨床上倒是見過不少對待糖尿病態度上的極端現象，讓我覺得必須要加上“千萬”兩個字。
1.千萬不要諱疾忌醫，而聽“他們說”，說糖尿病不要緊而置之不理，或者迷信“祖傳秘方”，結果往往貽誤病情。
一位朋友的朋友找我諮詢減肥，是位老師，三十多歲，年輕漂亮有氣質，抽血一查，空腹血糖12，餐後14，糖化血紅蛋白14，嚴重的是雙眼眼底出血。我非常驚訝，這樣病情不是一天兩天了，應該起碼好幾年病史了。詳細一問，10年前懷孕時已查出血糖高了，認為生完孩子沒事，不處理不復診，及至後來發現血糖高，聽信“他們說”，採取花生根煮水喝可以治癒糖尿病，而懼怕遵醫囑吃降糖藥的話要一輩子吃藥。當然，結果是遺憾的，病情發展已失去最佳干預時機，已經出現了糖尿病併發症。
2.千萬不要如臨大敵，過於緊張，著急降血糖。而聽“他們”說，這個不能吃，那麼不可以。
這是另一個極端。曾經見過一位病人，70高齡老人家，空腹血糖8.6，餐後11，糖化血紅蛋白9.5。這位老人家也是一位老師，老人家瞭解糖尿病併發症，明白長期控制不好有可能失明，而老人家父親在老年時失明，非常痛苦，老人家也擔心會這樣，然後進行嚴苛的飲食運動，70歲老人家每天5公里慢跑，每天主食控在1兩，為了減肥肉也不吃。終於，有一天因為低血糖暈倒在地而需緊急處理。
3.對待糖尿病正確態度應該是遵醫囑，飲食、藥物、運動、監測、教育五駕馬車齊上。
糖尿病是一種慢性病，除非初期，否則幾乎不能治癒，但通過綜合干預，可以長期保持血糖穩定，減緩甚至避免併發症發生，獲得與正常人一樣壽命和生活質量。
而這一切前提是聽醫生的，而不是道聽途說“聽他們”的，擺正心態，做好打持久戰的準備，重視而不過分焦慮，千萬不要置之不理，偏信偏聽而貽誤病情，也千萬不要如臨大敵，過於著急降糖，以免欲速而不達出現意外。
營養師小麥姐
作為一名在醫院工作多年的營養師，瑋瑋認為糖尿病患者一定不要自以為是！
為什麼呢？
聽聽這個故事吧！
這位大叔五十多歲，因為多飲、多食、多尿，夜尿頻繁、多大十幾次，兩個月內體重下降三十餘斤而來看病的，門診測血糖高達27.7，直接收治住院，當時血液檢測中已有酮體加號，情況不容樂觀！
經過一番治療後，血糖水平總算平穩下來，大叔的精神頭兒也好多了，與他聊天時驚聞：
原來大叔早知自己得了糖尿病，但就是不想去醫院，認為自己飲食控糖可以戰勝糖尿病，而去醫院的話擔心被胰島素“毒害”！
我忍不住感慨：叔叔啊，叔叔！你可差點兒就把命給折騰沒了！
不管胰島素被“妖魔化”得多麼可怕，在疾病治療的緊要關頭，，臨床醫生一定以患者的生命安全為前提的；而生病了的我們不能因噎廢食啊，治病保命要緊，等性命無憂了再想辦法減少藥量，或徵求醫生的意見是否可以不用胰島素，但~這 都是後話了！如果命都沒了，省那麼老些藥幹嘛？！
所以瑋瑋想說，糖友一定不要諱疾忌醫、不要自以為是；雖然久病成醫，但也請您真正能弄明白醫生用藥的目的時，再質疑也不遲啊！
希望我的回答對您有所幫助！祝好！
生命需要營養，生活也是！
營養瑋瑋道來
你好，三諾講糖很高興為你解答！
得了糖尿病，千萬不能幹什麼？個人看來，影響身體健康的事不能做，容易導致血糖飆升的事情不能做，如果是從身體健康角度來說，下面這些生活細節，建議糖尿病人要多加註意。
1、吃飯太快
吃飯講究細嚼慢嚥，少食多餐，特別是糖尿病人，吃飯太快，更容易引起血糖上升，建議糖友吃飯在20分鐘以上，延緩餐後血糖升高。
2、果汁代替水果
有些糖尿病人喜歡吃水果，特別是喜愛喝果汁，殊不知，水果打成汁很容易攝入過多的糖分，容易引起血糖飆升。糖尿病人在吃水果時，也應該注意在兩餐之間食用，同時，儘量不要選擇那些含糖量高的水果。
3、不愛運動
不愛運動，久坐等，都不利於血糖的長期穩定，建議糖尿病人每天堅持30分鐘以上的有氧運動，比如慢跑、健走、游泳等。
4、不吃早餐
長時間不吃早餐的習慣可造成胰腺分泌的紊亂，增加低血糖的發生幾率，對血糖十分不利。
5、喜愛甜點
甜食的含糖量是極高的，特別是血糖高的糖尿病患者，如果吃巧克力、蛋糕，奶油製品等甜點，可能會引起血糖突然飆升。
6、抽菸喝酒
菸酒的危害就不用多說了，糖尿病患者的身體比普通人抵抗力更弱，所以，菸酒能不沾還是不要沾吧。
6、運動後馬上喝冷飲或洗澡
運動後急需補充水分，一些糖友愛喝冷飲，但飲料往往糖分含量高，還含其他色素等添加劑，並不適合糖尿病友喝，何況是冷飲，另外，運動後也不宜馬上洗澡，特別是患有心血管疾病的糖友。
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三諾講糖
糖尿病患者千萬不能做什麼？很多醫生在那兒都說，千萬不要多吃！千萬不要不動！！千萬不要停藥！！！幾個千萬下來，患者可能就不再和你溝通什麼了！你那麼肯定的告訴他絕對不能做某事，真的就有絕對的事情嗎？
一般來說，大部分糖尿病人是不影響工作和生活的，在我這兒，有時患者以糖尿病的名義要求寫個請假條，我都是不給寫的。因為糖尿病人在沒有嚴重的併發症需要住院的情況下，是不影響正常的工作和生活的。
但要回答這個問題，一定要說出千萬不能做的事情，那就是千萬不要有想不開的念頭。
我知道，有了糖尿病，你的心理壓力一定很大，要控制飲食，要運動，要服藥，要打針，要測血糖，血糖穩定了，還不一定能避免併發症，還可能出現視力差，全身腫的情況。
但是，請一定一定要想開，要樂觀面對。想一想，天藍花美，我們還能看到那麼美的景色，能和家人在一起聊天，該是多麼好的事情。不和那些戰火紛飛卻拼命想活下的人比，和我們身邊那些患了絕症，痛苦臥床的人比，得了這麼一個只需要吃吃藥，生活上注意些就可能維持很好的疾病，難道不該說是幸運的嗎！
請一定要均衡飲食，適量運動，規律用藥，定期監測，心理平衡，有家人和醫生、護士和你在一起，千萬要笑著活下去！
孫醫生講糖
其實糖尿病根本就不是病。
他是能量在入不敷出的臨界點上，被身體拋棄了脾臟，也就是脾臟因受傷被取代了。
糖尿病是一個自我消化的過程，從肌肉開始，對身體完成不了逆轉的創傷。
我們只要找到讓身體能量大量流失的漏洞就可以了，人體的大部分能量都是從大腦流失的。
經濟的發展，人們的內心不再安寧，慾望讓我們更加迷茫，求不得苦，得到怕失去。
佛語講顛倒夢想，念頭一刻不歇。身心分離。
最終是身體不跟心去瘋了，也跟不上了，罷工了。
思傷脾，脾主吸收運化。
脾受傷了不能吸收運化了，胃負責接受消化，失去了脾的輔佐，胃就開始瞎搞，所以糖尿病人飯量大增，產生大量的熱量不能運化全身，所以就乾渴。
與此同時身體其他部位長期得不到養分就開始自我消化，從肌肉開始，慢慢消瘦，也就是變賣固定資產了。
由於大腦還在繼續揮霍能量，所以接下來身體就會放棄邊遠地區，雙手雙腳，皮膚等，以集中能量來保護五臟和糊塗鬼大腦。
各種潰爛不愈出現，總之醫生和醫藥商開心的一比，各種名詞，各種藥物，哪個不是經濟利益。
那麼糖尿病到底該注意什麼呢？
歇心歇念少欲。
個人愚見。希望有益有緣人。
覺明觀
糖尿病是一種很常見的慢性病，我國糖尿病病人達1億之多，與慢阻肺 心血管疾病及腫瘤共同組成我國四大慢性病。其實糖尿病不可怕，併發症才可怕，很多糖尿病患者都是死於或者致殘於它的併發症。所以為了提高生活質量，糖尿病患者最好不要做以下幾種事情。
- 切記不要盲目相信偏方
現在市面上有很多所謂的偏方，會告訴你吃了他們的產品就會使血糖恢復正常水平，完全治好糖尿病等，很多來醫院就診的患者就是盲目相信偏方導致併發症都出來才來就診，後悔莫及。所以告誡大家，查出糖尿病，正規醫院治療，切記盲目相信偏方。
2. 千萬不要憑自己感覺吃藥而不監測血糖
臨床上也遇到很多病人為了避免扎手指或者抽靜脈血而拒絕監測血糖。這樣其實是很危險的，因為你在不瞭解自己血糖的情況下吃降糖藥，假如你某天飯量吃的少，而藥物正常劑量吃的話會有低血糖發生的危險，糖尿病病人每每發生一次低血糖事件會使其身體遭受一次打擊，所以有時候寧願讓他們血糖稍高點，也不要發生低血糖。因為低血糖如果不及時進食可能會有死亡風險。所以糖尿病患者用藥期間一定要監測血糖，根據血糖水平調整用藥。
3. 千萬不要對胰島素排斥
一型糖尿病及部分胰島功能很差的二型糖尿病患者需要長期應用胰島素來控制血糖。畢竟胰島素需要皮下注射，很多病人會有排斥心理，覺得這種一旦用上後 我就要依賴它一輩子。其實胰島素沒那麼可怕，胰島功能壞了，就是要依賴外源性胰島素來補充，從而減低血糖水平，所以沒必要談胰島素就害怕。
小楊醫生
營養師小糖來為大家解答。糖尿病可以說是一種很矯情的病，需要患者精心去呵護，不然它就會在我們的身體上作妖，導致各種併發症。關於糖尿病人的注意事項，今天小糖要跟大家分享的3點很重要，大家可以收藏備用。
糖尿病人千萬不要做什麼？
1.必須注意：千萬別劇烈運動
很多糖友聽說運動降血糖，就開始瘋狂運動，大量運動，甚至不吃飯就跑去運動。這樣做很容易導致低血糖，還有導致酸中毒的風險。更可怕的是，糖尿病人的眼部晶狀體比較脆弱，劇烈運動是有可能導致視網膜脫落的，造成終身失明的嚴重後果。
2.重點注意：別盲目追求偏方
有些糖友無法接受糖尿病無法治癒的事實，不願意打針吃藥，到處去尋求偏方。土方、中草藥、理療磁療、按摩全都做遍了，結果血糖沒見的好，還染了一身併發症。所以得了糖尿病一定要堅持正規治療，遵醫用藥，不擅自改藥減藥，定期監測血糖和做併發症篩查。
3.特別注意：戒菸限酒
得了糖尿病請一定要戒菸，因為煙會加重血管損害，誘發下肢血管病變、增加糖尿病足的風險。而酗酒則會使得血糖失控，增加體重，增加高血壓、高血脂、脂肪肝、痛風的發生風險。所以糖尿病人需要限制飲酒量，不可放縱豪飲。
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糖人健康網
1.千萬不能不動彈
適當的運動對於糖尿病患者是很有益處的，可以減輕患者體重、改善心血管功能、增進適應性和勞動能力、提高生活質量和健康感、降低胰島素抵抗、改善血質水平，減少併發症的出現。
我國是糖尿病的高發區，糖尿病無時無刻地不在威脅著患者的生命與健康。患上糖尿病無疑是不幸的，但是，只要保持健康的心態，頑強的毅力和科學的運動，還是可以改善的，一定是需要多堅持，不能三天打魚兩天曬網的。
運動的作用實際上是增強細胞代謝能力，自身的代謝能力增強了，免疫力增加了，那麼很多自身的問題都可以解決，但是對於某些“特殊”疾病就不可以，比如肺炎。
2.飲食不能不加控制
首先要說的是，糖尿病是一種生活方式病，與日常飲食有一定的關係，但並非是吃了什麼就會得糖尿病，或是吃了什麼就可以預防糖尿病，而是與飲食習慣和膳食營養是否科學合理有關。
比如說人體需要從食物中攝入的營養素中，最主要的是碳水化合物、脂肪與蛋白質三大類，這些營養素能否足量而不超量攝入是預防糖尿病發生的關鍵。
一般血糖高了經檢查會發現血脂也很高，那是因為脂肪攝入過多，導致胰島素受體功能障礙，即發生胰島抵抗的主要原因。胰島素抵抗發生後血糖不能被充分利用，造成了血糖升高與糖尿病的發生。
糖尿病飲食治療是基礎，現在叫做醫學營養治療是排在第一位的。糖尿病患者飲食需要達到一個比較理想的結構，包括我們碳水化合物、脂肪，以及蛋白質達到一個合理的比例。控制全天的熱量攝入，這樣才是一個比較理想的糖尿病飲食的情況。主食還是以碳水化合物為主，一餐大概是一百克的碳水化合物的攝入。
現在研究發現白芸豆提取物對糖尿病的治療很有效，唐愈寶是一款白芸豆提取物的降糖產品，主要是通過控制人體對澱粉物質的吸收來控糖，在此基礎上可以吃米麵，慢慢調理控糖。
另外生活習慣要規律，不熬夜，不吸菸喝酒，減少糖尿病併發症的幾率。
大道康源
【專業醫生為您做解答】
有朋友問：糖尿病人一定不能做什麼？
要說明白這個問題，先來看看什麼是糖尿病？糖尿病由於機體胰島素分泌絕對或相對不足，導致血糖無法被充分利用而發生的一種以血糖升高為表現的疾病，通常不會有任何症狀表現，病情發展到一定程度可能會出現吃的多、喝的多、尿的多、體重下降的“三多一少”症狀，其最大的危害在於損傷血管引起動脈粥樣硬化，最終導致全身體多器官發生病變，稱為糖尿病併發症。
基於此，明確診斷了糖尿病就應當引起重視，目標是阻止與延緩各種併發症的發生，有些事情是不能做的，比如：
血糖高一點沒關係
單純的高血糖不會有症狀表現，但其對血管的損害卻在悄悄發生，就像皮膚被劃破一樣，長期高血糖侵蝕血管內皮出現小傷口，血液中的脂肪趁機沉積其上，久之引起炎症，最終破壞血管壁而發生動脈粥樣硬化，或堵塞血管造成梗塞性疾病，或破裂導致出血性疾病發生。研究證實：未經控制的糖尿病人，大約5年後即會出現併發症，預期壽命將至少減少10年。
從不關注血脂高低
在糖尿病引起的各種併發症中，高血糖是損害血管內皮的“先鋒”，而脂肪的沉積是血管病變發生的補給，切斷補給是阻止動脈粥樣硬化發生的重要措施。特別是將承擔將脂肪運送進血管內皮中的低密度脂蛋白進行嚴格控制，將大大降低血管病變發生的幾率，通常要求糖尿病的要將血脂中的低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下，已經有血管病變發生時，更應當嚴格控制在1.8mmol/L以下。
從不重視血壓的高低
高血糖屬機體代謝異常性疾病，而機體各項代謝之間是相互關聯的，糖尿病人常常伴隨血壓調節機制異常而導致血壓的升高，使在高血糖作用下脆弱的血管受到高壓力的衝擊，更容易發生進一步的損傷，兩種危險因素加在一起，對血管的損害作用更是大於了一加一等於二，因此糖尿病人要密切關注血壓變化，力爭保持在120/80mmHg以下，至少不能超過130/80mmHg。
飲食上不加以控制
血糖主要來源於食物，由於自身胰島細胞功能障礙，無法對進餐引起的血糖升高做出應對，分泌不出足量的胰島素，因此適當控制進食量減少血糖的來源，是從源頭上降低血糖的有效措施，其中最主要的是控制含有碳水化合物的主食量，一般以每天主食量控制在4-6兩為宜，同時減少油脂類食物避免引起血脂升高，另外要注意增加優質蛋白的攝入量，既可增強飽腹感，又有助於消耗血糖、降低血脂。
不做有效運動還熬夜
運動可以增強全身組織細胞的生理活動，增加對血糖等能量物質的消耗，是增加血糖去路最有效的措施。每天一次有效的運動，即運動時出汗並持續30-45分鐘，起到的消耗血糖、降低血壓等的效應可以持續12-20小時，是最天然綠色的干預治療方法。
戒不了菸酒還熬夜
煙中的有害物質以及酒精的分解產物，對血管內皮的損傷不亞於高血糖、高血壓，而生活不規律長期熬夜將擾亂機體正常的生理節律，身體得不到足夠的休整，相當於為糖尿病的危害增加了幫兇，加速了各種併發症的發生。
總之，就目前的醫學水平，糖尿病還是一種無法根治的終生病，其發生發展與日常生活中的不良習慣密切相關，患者應當瞭解與掌握相關防治知識，從生活細節做起，才能將其危害降至最低。
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天天聽健康
糖尿病患者，飲食上宜忌酒（《千金要方》記載），忌食用辛、酸二味，甜點，過甜的水果不宜大量食用，平時多喝白開水。適當運動，動靜結合，促進體內氣血運行。心理上心平氣和，陰平陽秘。
