红白萝卜炸成丸,一口一个,香脆可口,给肉也不换

现在是冬季,所以也正好是吃萝卜白菜的最好的季节。平时大家都喜欢怎么吃萝卜呢?很多人喜欢炖煮或者做成馅料包成水饺、蒸包等美食。今天和大家分享的美食就是用白萝卜和胡萝卜做的素馅丸子,用油简单一炸,清脆可口,外酥里嫩,超级美味。而且胡萝卜含有多种维生素、果胶、膳食纤维等营养元素,具有抗氧化,提高机体抵抗力、益肝明目等功效,尤其是里面含有独有的槲皮素,可以降压消炎等功效,而且它也是一款颜值高又能生吃。熟吃,而且和任何食材都能完美的配合。

红白萝卜炸成丸,一口一个,香脆可口,给肉也不换

萝卜素丸子里除了胡萝卜还加入白萝卜,白萝卜的营养可以与胡萝卜相媲美,白萝卜气味略有辛辣,而且含有芥子油、淀粉酶。粗纤维等营养元素,可以促进消化、加快胃肠蠕动,而且还有一些止咳化痰的功效,所以更适合在寒冷的冬季,可以更好提高机体抵抗力。

红白萝卜炸成丸,一口一个,香脆可口,给肉也不换

【菜名】:萝卜素丸子

【配料所需】:胡萝卜1根 、白萝卜1根、 五香粉2勺 、盐1勺、 鸡蛋2个、 面粉半碗

【烹饪过程】:

第一步:将白萝卜和胡萝卜清洗干净,用削皮刀削皮后,再用擦丝器擦成细丝备用。

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第二步:将擦好的细丝装到碗里,然后加入适量的食用盐腌制十分钟,然后用纱布包好将白萝卜和胡萝卜丝,然后挤去多余的水分,备用。

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第三步:将小葱清洗干净后切成葱花,鸡蛋打入碗里搅拌均匀备用。

第四步:将胡萝卜丝和白萝卜丝都放到碗里,然后往碗里加入2勺五香粉、1勺食用盐以及打好的鸡蛋液和葱花,然后用筷子搅拌均匀待用。

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第五步:然后根据调的馅料的粘稠度添加适量的面粉,然后搅拌均匀,不要有干面粉即可。

红白萝卜炸成丸,一口一个,香脆可口,给肉也不换

第六步:最后将馅料搅拌成粘稠,不易掉落不散就可以了。切记这一步一定要调好。

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第七步:然后向锅里倒入适量的食用油,然后将油烧热成六成热,然后用手舀出一些面糊,用手揉圆就可以下入油锅里,等定型后就用漏勺搅拌翻动一下,然丸子都能受热均匀。等丸子都炸成焦黄色即可。

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这样一份萝卜素丸子就做好了,做好的丸子外酥里嫩的,超级好吃。

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【烹饪小帖士】:

1、胡萝卜和白萝卜一定要用最细的擦丝工具,这样擦出的才最细,这样口感最好。

2、调馅的时候一定不要加太多面粉,只要是将馅料调成粘稠的面糊就可以了。

3、白萝卜和胡萝卜也可以换成其他的蔬菜,例如土豆丝、青萝卜等。



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