現在隨著生活水平的提高，許多的家庭對於孩子生長身體這件事上非常的重視，我們現在常常能看見大街上有許多胖胖的小孩，我們不免擔心因肥胖產生的連帶健康問題！

但是今天與大家分享的話題不是孩子長胖的問題，而是因為孩子吃飯導致的脾胃積食。

小孩子非常小的時候，他們的脾胃不像是大人們的，大人們的脾胃已經生長的比較健康，消化能力也比較強，但是小孩子怎麼能與大人們的脾胃相比呢？

他們一不小心就會產生積食，而產生積食的“始作俑者”一般是寶媽們~

寶媽的三個習慣會讓小孩子很容易形成積食。

總是讓孩子吃很多

現在的媽媽們總是覺得孩子如果能吃很多的飯，就會長得很高，畢竟長得高的人還是要好看一些，男生要180+，女生各個希望自己160-170+。

於是，寶媽也當然希望自己的孩子以後是一個大高個，但是長得高除了有適當的營養外，還需要有一定的鍛鍊與基因，其實孩子的營養是每天只需要平衡就好。

不能吃的很多，這一點，寶媽們一定要認識到，孩子的身體的吸收能有限，如果吃的太多不利於孩子的生長，還會產生積食~

讓孩子吃很多大魚大肉

這個與第一個習慣雖然有點像，但是確是兩種概念。這種是不給孩子吃很多的蔬菜，或者溺愛孩子，孩子不吃蔬菜只吃肉就會讓孩子一直吃。

我們知道肉其實不是非常好消化的東西，其中含有很多的脂肪，而我們在做飯的時候也會用大量的油，這些食物對孩子來說是非常不好消化的食物。

寶媽們還是要給孩子設定一個有營養又平衡的食物清單，這樣小孩子不僅能有一個健康的身體而且還不會產生積食的問題。相信許多的寶媽也是這樣覺得。

讓孩子吃不健康的食物

什麼叫給孩子吃不健康的食物呢？寶媽一定會想自己怎麼可能給孩子吃非常不健康的食物！

可是，那些麥當勞肯德基一定是你帶他去的，不然他不會知道有這種東西，那些可樂雪碧薯片一定是你買回來得，這些都不是什麼健康的食品，非常的影響孩子的健康。

而且給孩子吃的這些全是屬於快餐，很容易讓孩子消化不良，從而產生積食~

其實產生積食的問題還有很多種，比如讓孩子吃隔夜飯，還有一些不正確的睡姿，另外就是吃冷飯。

有些媽媽非常懶，覺得給還隨便熱一下食物就可以，完全不在乎裡面的油有沒有化凍.......類似的還可有很多的行為與習慣。

如果你也是這麼做的，那麼現在一定要改正過來，積食產生的危害是脾胃，一個人的生長全靠胃來吸收營養，然後這些胃在靠脾臟來輸送到全身的各個器官~

如果孩子脾胃不好的話，很容易生病，造成營養不良等情況的發生，嚴重點的也會影響孩子的身高發育，很有可能讓孩子長不高個子的。所以寶媽們一定要注意哦~

你是怎麼看待孩子積食的問題的呢？歡迎說出你的想法，讓我們一起關注孩子的健康！

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