氢原子很生气
黄豆含有的是大豆异黄酮，是植物雌激素。激素在人体要有作用，一定和受体结合。植物雌激素与雌激素受体结合与人体的雌激素相同，但是，它的作用比人体雌激素的作用弱。
所以，植物雌激素可以双向调理人体雌激素水平。人体雌激素减少，植物雌激素与受体结合，增强了雌激素水平。当人体雌激素增加。而植物雌激素和受体结合，雌激素就无法结合，所以，减少雌激素对人体作用。
可以每天吃30到50克黄豆，具有很好补充雌激素作用。
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解振华健康管理师
你好，豆浆含有大豆异黄酮,是一种植物雌激素. 在结构和性质上与雌激素相似，具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故一向有植物雌激素之称；
这种植物雌激素与药物雌激素不同。药物雌激素对人体的作用是单向的，直接增加激素含量。而豆制品中的植物雌激素对人体的作用是双向的。
当人体内雌激素不足时，能够给予补充;人体雌激素不缺乏时，植物雌激素有抗氧化等积极的生理作用。但是任何食物都不能食用过量，营养丰富的豆制品，不见得适合所有人。
喝豆浆可以补充人体雌激素，所谓的人体雌激素降低也就是说体内的黄体酮降低了要补充，但是黄体酮一般都是豆类含的比较多，所以您可以喝豆浆，多吃豆类产品。食补比较慢估计要半年左右才有效果的。
婷晴儿
可以的！冲个鸡蛋，最后来点盐！天津的味道！😀
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二他爸
我发现我被头条监视了，刚买豆豆回来[灵光一闪][灵光一闪]
用户19490279200
不能。
吉存根
当然能补充
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