論太極拳的身法(五)

氣沉丹田“丹田”一詞,源於道家,現已作為太極拳學和氣功的基本術語。丹田是培養精氣,調理精氣神之處,是精氣神凝聚伏結成丹之舍。丹田的形態學定位,諸家說法不一。丹田有上中下之分,眉間為上丹田,心為中丹田,臍下為下丹田。後代根據精氣神修煉誰為主導,其具體定位更見紛紜。


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