早餐懒妈妈有妙招!10分钟上桌,好吃不麻烦,吃饱吃好一天都精神

做早餐懒妈妈有妙招!10分钟上桌,好吃不麻烦,吃饱吃好一天都精神!我是一个90后宝妈,也是一个不爱早起的懒妈妈,以前超害怕做早餐的,因为早上不光困还特别冷,经常为孩子的早餐发愁。后来才慢慢学会囤货,只要有空就做一些饺子、馄饨和各种面食放冰箱里,这样早上起来加热一下就可以了,比去外面买早餐还快。这样做早餐又快又能保证孩子的营养,每天变着花样做早餐,让孩子吃饱吃好再去上学,能量满满。一起看看我这个懒妈妈都是怎样给孩子准备早餐的吧!

早餐懒妈妈有妙招!10分钟上桌,好吃不麻烦,吃饱吃好一天都精神

这是番薯西米露,可能很多人会问,西米不是要煮很久吗?10分钟怎么能端上桌呢?其实煮西米是有妙招的,我们可以在睡觉前,烧半锅开水,把西米放进去煮1分钟,然后盖上盖子焖上一整夜。第二天起来换一次清水,开大火煮,然后把番薯去皮洗净切成小块放进去,再加一点红糖调味,番薯熟了后,西米也熟了,火力够猛的话10分钟就足够了,实在不行可以加几分钟。这款糖水特别适合冬天食用,热乎乎的吃上一碗,暖胃又暖身,作为下午茶食用也非常不错,喜欢的朋友们不妨试试吧!

早餐懒妈妈有妙招!10分钟上桌,好吃不麻烦,吃饱吃好一天都精神

这是梅干菜肉卷,也叫懒龙,加了梅干菜,比传统做法的更好吃,蒸的时候满屋都是香味,孩子闻到香味自己起床穿衣服刷牙,不用哄也不用凶,哈哈!这个肉卷需要发酵,所以我一般都是提前做好的,早上再蒸10分钟就可以了,一边煮糖水,一边蒸肉卷,这样不用早起也可以吃得很健康很满足。

肉卷比包子要简单很多,基本上不需要什么技术,一次就能做好,发酵的面食营养又好消化,很适合孩子食用。准备210克温水,加入4克酵母粉和10克白糖拌匀,分几次倒入400克面粉中搅拌成面絮状,再下手揉成一个光滑的面团,裹上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大。面团发酵的时候要把肉馅给准备好,20克梅干菜洗净,切碎,起油锅,放入40克花生油,放入梅干菜炒香,淋入10克生抽炒匀,盛出,入蒸锅,大火蒸半个小时。200克肉末中加入3克盐、10克生抽、20克料酒和少许十三香拌匀,再放入蒸好的梅干菜拌匀,肉馅就搞定了。在揉面垫上撒少许干面粉,取出发酵好的面团,揉匀排气,分成两份,一份先用保鲜膜包起来,另一份再次揉至光滑,撒入多一点的面粉防粘,把面团擀成长方形的面片,除了左右两边留一些空白以外,其它的地方全部抹上肉馅,再从上往下卷起,稍微卷得紧实一些,左右两头捏一下,一条肉卷的生胚就做好了,按照同样的方法把剩下的肉馅和面团做好。摆入蒸笼里,再次醒发20—30分钟,开大火蒸25分钟,焖5分钟,出锅切成小块即可。

早餐懒妈妈有妙招!10分钟上桌,好吃不麻烦,吃饱吃好一天都精神

这是琥珀核桃仁,双十一打五折的时候买的,这个核桃仁没有苦涩味,吃起来更香一些,一直想自己尝试做一点,但是手上总开裂,白天要做事不能抹护手霜,光晚上抹没什么效果,现在剥核桃的话估计会很酸爽,所以一拖再拖,等把双十一囤的坚果全部吃完,就必须开工了,做好了正月里整点出来待客,还可以嘚瑟嘚瑟,嘻嘻!这一桌家常早餐大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。

早餐懒妈妈有妙招!10分钟上桌,好吃不麻烦,吃饱吃好一天都精神

今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手关注下我吧!欢迎多多的点赞、分享,谢谢大家!


分享到:


相關文章: