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随着年关的降至，已经到了深冬，气温也是急剧变化，尤其是在东北的一些地区，气温普遍都是比较低。
大人们都觉得十分寒冷，自然小宝宝的保暖工作也不能忽视。在这样的温度下，大人们如果不注意都会感冒发烧，更不要说抵抗力还没有那么高的小宝宝了。
但最为重要的是，对于还不能完整表达自己的小宝宝来说，一旦感到寒冷是几乎没有办法表述明白，所以就需要家长们注意观察宝宝的一些变化，及时来判断宝宝的冷暖，从而采取措施。
如果宝宝出现这三种表现，说明宝宝真的很冷：
（1）宝宝脸颊凉；
一般情况下，宝宝的体温要比正常人的高一些，所以在宝宝睡觉的时候不用给宝宝盖太多的被子。
正常情况下，宝宝如果温度适宜，脸颊是温的，但如果被子盖多了，那么宝宝的脸就会发红发烫；
但如果宝宝的脸是凉的，那就说明宝宝已经感到冷了，有可能是由于宝宝在睡觉的过程中蹬被子，或者是保暖措施没有做好。这个时候，父母不要一味地去给宝宝盖厚被，因为一冷一热很容易影响宝贝的适应性，这样更容易生病。
正确的方法应该是用薄被把宝宝包裹起来，然后再在上面盖一层薄毯，这样既可以保温，又可以防止宝宝再蹬被。
（2）宝宝后勃颈凉；
之前说过很多次，判断宝宝的冷热，后勃颈是最重要的标志。
如果宝宝的后勃颈是凉的，那么宝宝肯定是感觉到冷了；但后勃颈的凉用手心是感觉不出来的，因为手指对与温度的变化不是很敏感。
检测后勃颈是否凉的方法是用手背，如果宝宝的后勃颈都发凉，那说明宝宝真的很冷了，需要宝妈及时地增添被子了。
（3）宝宝把自己缩成一团；
蜷缩一团是人类对寒冷的本能反应，因为把身体缩成一团可以很好地聚集热量，防止热量的流失。
如果宝妈发现宝宝有这种蜷缩的现象，就要注意了，因为这是宝宝对寒冷最直接的一个表现。
宝宝这个时候还有可能会伴随轻微的发烧现象，但不要慌张，这是宝宝身体对抗寒冷的应激反应，所以家长千万不要给宝宝胡乱吃药。
正确的方法就是准备一个热水袋，倒入适量的温水，温度不要太高，四十度左右就可以。把热水袋放在宝宝身边，再盖上被子就可以了。
其实在很多时候，由于小宝宝的体温高，是不会感受到寒冷的，但是温度的变化较大，或者宝宝的抵抗力降低，就会对冷产生抵抗。
这个时候其实宝宝是在生病的边缘，如果处理不好，就很容易得病。
这几招帮宝宝保暖，轻松应对冷空气。
（1）穿透气保暖的袜子；
老人常说一句话：“冬天的娃护好脚，保证过好这一冬”，这句话还是很有道理的。
给宝宝买的袜子既要保暖又要透气，否则宝宝的汗全都堵在里面排不出去，久而久之，毒素就会往上走，宝宝的免疫力自然就会变差。
（2）温水泡脚；
宝宝在洗脚时的温度控制在40度左右即可，水量以整个足部都浸在水中为宜，时间须保持3-5分钟。
给宝宝泡脚有助于宝宝的睡眠，有助于宝宝生长发育。
（3）适当做全身按摩；
在宝宝睡觉前，在室内温度比较适宜的情况下，家长可用手轻轻给孩子由头部向脚部进行全身性的按摩，帮助宝宝身体的血液加速流动，更好地循环到各个部位。
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