疫情之下,如何在家提高免疫力?中药调理加运动,强体质,防病毒

大蒜、金银花等能否对新型冠状病毒感染肺炎起到预防作用?如何区分新型冠状病毒肺炎与普通慢性肺系疾病?老慢支肺气肿等慢性肺病人群要如何在疫情期间进行特别防护?

现场连线中国工程院院士、中国中医科学院原院长张伯礼,就大家关心的问题一一作答,另外北京中医药大学附属第三医院院长王成祥也将一起为您带来疫情防控新进展。

疫情之下,如何在家提高免疫力?中药调理加运动,强体质,防病毒

1月27日,中国工程院院士、中国中医科学院原院长张伯礼,随着中央指导组前往武汉抗击疫情,到现在为止已经整整第十天了。张院士主要是做中医药的防治,那么中医药在对抗疫情上,效果好吗?

金潭医院一共收治了三十几位病人,其中有十几位病人近期可能就可以出院;湖北省中西医结合医院和武汉市中医医院,也有一批病人将要治愈出院。这些病人都采用的是中西医结合的方法来治疗,取得了宝贵的第一手经验。

昨天刚讨论了一个病例:武汉一位受感染的患者,肺部炎症较重,病人有呼吸困难,氧饱和度掉到了50%。通过呼吸支持,特别是加上中药以后,病人情况逐渐好转。经过三天的治疗,他的氧饱和度现在已经超过90%,病人已经可以下床做一些轻微的活动了,估计很快就可以出院。

所以中医中药治疗此次疫情,效果十分不错。

01,中医如何看待新型冠状病毒?

疫情之下,如何在家提高免疫力?中药调理加运动,强体质,防病毒

张伯礼院士

中国工程院院士

中国中医科学院原院长

中医认为它是一种疫病,加上湖北省气候交杂,加重了湿邪,促进了疫病的发展。所以总体来看是一种湿瘟疫——以湿症为主的疫病。

具体表现的症状:

潜伏期长、病情发展慢、病人舌苔厚腻由于湿困脾阳、湿困肌肉,所以浑身沉重、乏力、倦怠恶心、便溏严重湿邪犯肺,咳嗽严重02,中医药抗击疫情有哪些主要作用?

对于轻度和中度患者,改善发热、咳嗽、憋闷、腹泻等症状,中药效果非常突出。对于重度病人,减少肺的渗出、稳定血氧饱和度、避免病情恶化,中药也能起到非常好的效果。

03,各省市预防新型冠状病毒中医方

天津

【用于密切接触人员的预防】

基本方药:柴胡18克、黄芩12克、枳壳12克、桔梗10克、厚朴12克、槟榔18克、银花15克、贯众10克、草果6克、青皮6克、佩兰10克、荷梗6克、生黄芪18克、炙甘草6克

煎服方法:水煎服,日一剂,连服7日

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山东

【健康人群预防方】

药物组成:黄芪10克、炒白术10克、防风6克、麦冬10克、太子参12克、连翘10克、金银花15克、苏叶6克、炙甘草3克

功用:益气养阴、扶正固表

适用人群:平时身体健康的成年人

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江西

【玉屏风散加味】

药材:生黄芪12克、防风10克、白术10克、银花10克、连翘10克、贯众6克、佩兰10克、陈皮10克、苍术10克、桔梗10克

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武汉

【防新型冠状病毒感染的肺炎一号方】

药材:苍术3克、金银花5克、陈皮3克、芦根2克、桑叶2克、生黄氏10克

用法:开水泡、代茶饮,7-10天

【防新型冠状病毒感染的肺炎二号方】

药材:生黄芪10克、炒白术10克、防风10克、贯众6克、金银花10克、佩兰10克、陈皮8克

用法:煎服,每日一付,分二次,7-10天

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专家提醒:您可选用您所在省市的预防方,详情可登陆各省市卫健委网站或官方微博查询。但中医治疗方因人而异,在使用前最好咨询专业医师。

从这些预防的中医方来看,都是注重利湿的,所以在生活中,我们也要注意不要增加体内的湿气。

①少吃肥腻、甜的食物;

②适当吃点冬瓜、薏仁米等利湿的食物

③适当选择茴香、芹菜等芳香化湿的食物

④多喝水、不要熬夜

听完了张院士的介绍,专门请到了北京中医药大学附属第三医院院长王成祥,就大家提出的问题,进行答疑解惑。

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专家权威解答

01,如何区分新型冠状病毒肺炎与普通慢性肺系疾病?

未出过门,只是在家中出现咳嗽症状的加重,咳痰变黏变黄,没有接触过新型冠状病毒的患者,那么这种感染可能就是一般普通的肺部感染或支气管的感染。可以按照西医抗菌消炎,或者中医止咳化痰、平喘的方法解决。

有慢性肺系疾病的老年人,一旦感染新型冠状病毒,很容易发展为危重症,所以这段时间最好不要出门,避免接触外来人士探访。

02,慢性肺系疾病患者,如何扶正祛邪更好的预防感染?

老慢支、肺气肿、哮喘、肺间质纤维化等慢性肺系疾病患者,可以适当用一些益气养阴的药物,来提高免疫力。

益气养阴简单预防方

【药材】西洋参10-20片、麦冬约20粒

【用法】泡水喝即可

【适宜人群】慢性肺系基础病人群

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03,大蒜能预防新型冠状病毒吗?

大蒜确实有杀菌消毒的作用,但对预防新型冠状病毒没有明确作用。

04,金银花能预防新型冠状病毒肺炎吗?

如果出现咳嗽加重、痰变黏、嗓子疼的情况,适当喝点金银花泡水是有效的。除了金银花,银花、连翘、黄芩、鱼腥草、大青叶、板蓝根等清热药都有化痰止咳的作用。

疫情之下,如何在家提高免疫力?中药调理加运动,强体质,防病毒

但如果是对于预防新型防新型冠状病毒,不推荐单味药物,可参考上述各地预防组方。

05,有哪些运动可以有助于抵抗防新型冠状病毒?

没有隔离的人,去空旷地适当户外运动可以提高机体免疫力;如果不方便出门,在家也可以做一些运动,舒经通脉。


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