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很多家長都有這種感受，孩子自從進入幼兒園後就總愛生病，除去疾病的原因，還有很多時候“原因不明”。
比如肚子疼，總說不舒服，去醫院卻什麼也查不出來。
有時候父母會將其歸結為逃學行為，其實深究下來，之所以幼兒園小朋友會出現這樣或那樣的情況，就是因為緊張造成的。
別小看了“緊張”二字，在衣食住行上父母的這些不當行為，都會引發孩子的緊張焦慮情緒，嚴重時就會出現軀體反映，千萬要重視。
幾乎每個月都會生病的孩子
磊磊沒入園之前身體挺棒的，幾乎沒有得過什麼疾病，偶然的感冒發燒也會很快退去。可是自從去年進入幼兒園後，卻總是“中招”，幾乎每個月都會生病。
父母為了照顧他頻繁地請假，心力憔悴，他們不明白，為何之前如此健壯的娃，如今卻變成了“林妹妹”呢？
幼兒園孩子多，有時會存在交叉感染的情況，但一個月生一次病未免也太頻繁了些。
後來還是幼兒園老師和磊磊的媽媽詳談了一次，她說磊磊看上去在幼兒園很乖，但卻時常感到緊張，老師問他是被同學欺負了嗎？還是不熟悉環境？
磊磊全都否認了，他和老師說“我每天早上吃飯太急了，好緊張！”聯想到前陣子孩子的胃不舒服，媽媽一下臉紅了，感到非常愧疚。
原來是因為自己不當的行為，導致孩子出現緊張心理，這才給了各種疾病可趁之機！
為何心理緊張，會誘發孩子身體的不良反映呢？
中國有句俗話“藥石醫假病，真病無藥醫。”所謂的真病，指的就是心病。事實上許多的疾病是由心理作用引發的，最淺顯的如腸胃病，大部分都和情緒脫離不了關係。
幼兒園是孩子接觸到的第一個小社會，面對陌生環境感到焦慮很正常。但隨著逐漸熟悉，這種情況很快就會過去。
反而是父母的一些刻意行為，容易造成孩子再度緊張，從而引發疾病。那麼為何心理的狀態，會如此明顯地反映在孩子身上呢？
這是因為當外部環境成為應激源，人會自然地出現應激反應，嚴重地會出現代謝紊亂，心律不齊，免疫力下降，此時感染病毒的概率也大為提高了。
在兒童身上比較明顯的是“考前綜合徵”，有的學生因為考前過於緊張，從而會誘發身體上的不適，比如失眠、厭食、嘔吐、噁心、發燒等。
同時因此而造成細胞內源缺氧，降低了學習效率，成績也並不理想。
對於幼兒園的小朋友來說，他們雖然還沒有學業上的壓力，可父母日常不當的護理行為，也會讓孩子過度緊張。
他們無法反抗父母，小孩子也不能用精確的語言來表達感受，因此很多時候會“憂鬱成疾”。
參照這5種容易讓娃緊張的行為，有則改之
1. 刻意“製造緊張”
“上學後一定要聽老師的話哦，我不想聽到老師批評你！”
“唱歌的時候張大嘴 ，大點聲，嗡嗡嗡的像個小蚊子，怕什麼？”
“我再發現你不認真吃飯，晚上回來就不給你做飯了。”
“見到其他家長為什麼不打招呼呢？多沒禮貌啊，你看隔壁麗麗就做得很好。”
在家長送孩子上學的路上，時常會聽到父母的這些叮囑。本意是讓孩子懂禮貌，好好照顧自己。
可是如此大量反覆的對話，會讓孩子在入園前產生沉重的心理負擔。
他們的一舉一動都在父母的監控和要求之下，會變得非常不自然。會因為無法達到要求而感到害怕。
建議：
提前和孩子立好規矩，一次性講清楚，不要總是重複和強調；
當孩子做得好時，父母要及時提出表揚，給予孩子充分的信心，表揚要具體，細緻到“今天多吃了半碗飯”這樣，讓孩子有的放矢；
寶寶放學回家後，不要一下子都聚集過來“狂轟亂炸”，父母爺爺奶奶同時問孩子“在幼兒園好不好啊，今天學了什麼”。
那樣會讓孩子感到厭煩，還容易強化入園時的不適應。
2.家庭氛圍不好
有的父母情緒暴躁，遇到問題習慣於相互指責，動輒打罵。這樣的父母無法給孩子提供一個穩定的情緒，會讓孩子變得敏感、自卑。
他們就像是小動物一樣，在瞬息萬變的環境中隨時保持警惕，這是人的本能。
而最傷孩子的一句話，是父母在爭吵後對孩子說“再哭就給你送到幼兒園去！”
父母隨口說的話，彷彿一顆定時炸彈，孩子在緊張的狀態下非但沒有得到家長的安慰，反而要被當做懲罰一般送進幼兒園，可想而知，他入園後的心情如何。
建議：
情緒穩定的父母，才能養出情緒穩定的孩子，父母要儘量給孩子營造一個良好的家庭氛圍，讓孩子有安全感；
家庭紛爭不要牽扯到孩子，不能因為自己的問題而錯誤地歸因到孩子身上，理智解決問題，別拿娃當出氣筒；
幼兒園不是懲罰孩子的“小黑屋”，用上學來嚇唬孩子，會給孩子留下陰影。
家長應在孩子入園前多描述下幼兒園裡的小朋友以及美好的事物，
讓孩子充滿嚮往。3．匆忙吃早餐
父母都知道早餐的重要性，但是卻常陷入兩個誤區。
一是怕孩子在幼兒園捱餓，早餐逼迫孩子吃了很多雞蛋、早點等，孩子吃不下去也要吃，胃和心都在排斥。
二是早上孩子要入園，父母要上班，為了趕時間孩子吃的很匆忙，甚至是在坐車途中吃的，這樣做反而影響了孩子的消化機能。
建議：
對於幼兒園提供早餐的，不妨就讓孩子在園內吃早餐，這樣吃得安穩，也不用擔心趕時間；
早餐營養搭配，吃飽為宜，不必強迫孩子吃得過多。早餐少些催促，寶寶的心情也會更美麗。
4.給娃捂得“密不透風”
早上天氣涼，尤其是在冬天，怕孩子凍著，一些家長會把孩子捂得嚴嚴實實的。
但是過厚的穿著反而會讓孩子生病，事實證明很多感冒都是家長給“捂”出來的。
孩子在幼兒園活動量大，加上本身活潑好動，精力旺盛，汗水不能及時散發，涼涼地貼在身上，反而容易生病。
過分緊張孩子的身體，小心好心辦壞事。
建議：
在穿衣上適度即可，夏天可以給孩子多準備兩套衣服戴上，出汗過多及時更換，冬天摸摸孩子的脖頸，頸部溫熱就不必穿過多的衣裳；
要對自己的孩子和幼兒園活動有充分的瞭解，對孩子每日的運動量做到心中有數，穿衣時多聽聽孩子自己怎麼說，穿薄了不行，也別捂太厚！
5.晚睡綜合徵
睡眠缺乏不僅會影響寶寶的生長激素分泌，阻礙長個，長期如此還會降低娃的免疫力，給細菌、病毒以可趁之機。
也會影響到孩子的心腦血管健康、大腦學習效率等等。
睡的晚的孩子，第二天往往會出現精神不濟的現象，從而出現健忘、嗜睡、恐慌的現象，也更容易生病。
最後，家長的情緒暴走，或者對孩子的日常“過度關心”，使得孩子吃飯像打仗，上學像接受懲罰，疾病自然也愛找上門。
對照以上這5點，有則改之，無則加勉！
我是糖果媽媽，一名高級育嬰師，高級家庭教育指導師，一個四歲寶寶的媽媽，有育兒方面和家庭教育方面的問題都可以給我留言哦~
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