之前看了一个报道：有位年龄60的老爷爷，有着20多年的烟龄，但是在他40岁时他就戒烟了，因为他当时经常会咳嗽，并且有觉得肺部不舒服，去医院检查时发现肺部有一个钙化点，自那以后就把烟戒掉了，但是前几年他一直觉得肺部隐隐作痛，但是他觉得自己已经戒烟快20年了，应该不是肺部问题就没多管，后来有天是在疼痛难忍，就去了医院，确诊为肺癌早期。看到这里不禁疑惑，难道戒了烟都逃不过肺癌吗？
戒烟后得肺癌？原因时疾病早已藏在体内
很多抽烟的人会有个这样的认知：我戒了烟，就肯定不会患上肺癌。
但是这个想法是错误的，因为发生肺癌的根本原因是细胞发生了基因突变，不吸烟的人也有可能患上肺癌，只是吸烟者患上肺癌的几率是比普通人高10倍左右，所以只能说吸烟者比不吸烟者更容易患上肺癌，而且不仅是肺癌，还很有可能增加其他癌症的发病率，例如胃癌、膀胱癌等。所以你认为不吸烟就不会患上肺癌以及吸烟就一定会患上肺癌，这个想法就是不正确的。而且上述的老爷爷烟龄已经高达20多年，以及肺上出现钙化就是肺癌的早期症状。开始吸烟的年龄越早，吸烟的量越大，肺癌的发生率和死亡率也随之增高。
戒烟后，会降低得肺癌的几率吗？
国外癌症研究团队曾经做过一个实验：选取了几千名没有患肺癌的人和有吸烟史人群的开始吸烟年龄、每天吸烟量和戒烟年龄。最后得到了实验结果：当你开始抽烟时，肺癌的种子就在你的身体里种下了，即使你戒烟了20-30年，你体内患癌的风险仍然是不吸烟人群的3倍。但是一旦你选择戒烟，5年后肺癌的发生风险会大幅下降39%且随时间仍继续下降。
戒烟必须三管齐下
有专家说过，有效的戒烟，需要药物治疗和心理、行为治疗相结合。戒烟为什么会那么难主要是因为吸烟主要受生理因素、心理因素和社会环境因素三大方面的相互影响。精神心理专家曾经表示，戒烟困难跟不少吸烟者患有焦虑症是有很大关系的。
烟里含有尼古丁，这是一种致成瘾物质，这种物质能够使得大脑产生一种名叫多巴胺的物质，当你在吸烟的几秒内，会使得人产生愉悦的感觉，也能使人暂时性地放松，所以这就是吸烟者都存在不同程度的烟草依赖地原因。
一般来说，戒烟标准疗程是3个月，在第一个月的时候，戒断反应最强烈，很有可能控制不住。一个月后，戒烟所带来的焦虑会减轻。因此，如果一个月后，焦虑感如果没有减少还比之前更多，应该去进行心理科的诊治。
放宽心，戒烟并不是你自己一个人在战斗，你可以借助药物或仪器来帮助。也可以寻求专业医生指导、科学用药。加油，戒烟其实没有那么难！
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