高血脂是常見的一種慢性疾病，根據數據統計得出，我國血脂異常人數已經達到了40%，那也就是說10個人中就有4個人是血脂異常的。高血脂患者在平時生活中，雖然與正常人看起來無異，但是卻潛在著巨大的威脅。高血脂被稱為“隱形的殺手”，是導致心腦血管疾病的“兇手”之一，會形成動脈粥樣硬化，導致急性心肌梗死、腦梗塞和冠心病猝死的發生。
身體出現這3種症狀的時候就要引起注意了，血脂升高了
1、出現臉黃疣
如果你發現在自己的眼瞼下有一個個米粒樣大小的黃色皮疹，則多數情況下是血脂異常的表現，血脂越高，這樣的米粒越多，此外在胳膊肘、大腿和腳後跟上也可發現。
2、眼球周邊有灰白環
在照鏡子時，看看自己的黑眼球邊緣是否有一圈灰白色，如果有，且隨著時間越來越深越來越明顯，往往都是血脂異常的原因引起。
3、腿肚抽筋
膽固醇高後很容易聚集在肌肉中，刺激肌肉收縮導致抽筋發生，因此如果你莫名出現抽筋、肌肉處有刺痛感，在排除其它原因後，可懷疑是否因血脂偏高引起。
醫生提醒：高血脂患者，常做3件事，血脂自己調整往下降！
(1) 中藥食療
高血脂屬於慢性疾病，在治療方面上，多選擇中藥食療法為好，減輕副作用。蕎子霜桑液是沿用《本草綱目》中的降血脂食療方，提取蕎麥、桑葉、決明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物質，經益生菌發酵後製成的飲品，相比傳統的熬、泡、煮等工藝，吸收利用率會更高。對於高血脂病人來說，可促進過剩膽固醇排出，降低人體的膽固醇，促進脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，從而降低血脂。
(2) 戒菸戒酒
吸菸可是血液中的膽固醇重量增加，而喝酒則會影響肝臟的功能，造成肝臟脂肪代謝能力的減弱，從而增加血脂異常出現的比例。
(3) 注意飲食
控制飲食，減少血液中脂肪的含量，最直接的方法就是減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，尤其是動物內臟，蝦蟹海鮮、油膩食物等，選擇低脂、低糖、低鹽的健康飲食方式。
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