现在的女明星们人均一口好牙，整齐不说还白的发光。但是她们都是如何让牙齿变白，如何护理牙齿的呢？
牙齿整齐固然是因为牙齿矫正过，但是为什么她们的牙齿能一直白皙透亮呢？
牙齿变黄的本质其实是因为色素的沉积，但是其实牙齿本来的颜色就是微黄的。如果你想拥有一口白牙，那么刷牙是永远刷不出一口白牙的。当然撇弃以下的生活习惯会让你保持健康的牙齿颜色：
1.常年喝咖啡、浓茶、碳酸饮料
2.抽烟
3.刷牙不到2分钟
4.经常吃甜食
5.饮水质量差
还有其他快速让牙齿变白的方法：
烤瓷牙
烤瓷牙的初衷其实是为了把牙齿包裹起来，起到保护牙齿的作用。但是它也可以改变牙齿的形状和颜色。烤瓷牙需要把健康的牙齿磨成小的锥形样子，再把牙冠套上去。对牙齿的伤害非常大，期限只可以维持10年。
但是美白牙齿的效果明显，持久度高。如果是牙齿残缺和严重排列不齐者，这是最快最好的方法。同时价格也是极其昂贵的。
冷光美白
如果你对于牙齿的要求并不高，就不需要做烤瓷牙去达到美白效果。做冷光美白的性价比会更高一些。
冷光美白是类似于牙齿的漂白技术，用过氧化氢跟美白粉对牙齿进行脱渍处理。可以维持两年以上。
洗牙
其实洗牙并不能起到一个美白的效果，只是用器械去除牙结石，菌斑和色泽并磨光牙面。但定期去医院洗牙也是一个好的习惯。
日常护理牙齿也有很多小技巧，比如使用美白牙膏，美白牙贴和漱口水等。追求牙齿白的同时更加要注意牙齿的健康才对呀。
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