07.06 红焖羊排的做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

1.

羊排洗净

红焖羊排的做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

2.

过冷水中焯烫3分钟,捞出沥干备用

红焖羊排的做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

3.

材料备齐

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4.

葱姜蒜,花椒大料香叶,与羊排一同放入高压锅里,上压以后压20分钟,然后开锅。

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5.

全部倒入锅里,大火持续烧开,下入胡萝卜

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6.

入盐,冰糖,蚝油,生抽,老抽,白胡椒粉,黑胡椒粉,味精

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7.

坐等收汁儿!

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8.

出锅

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9.

撒少量香菜碎

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10.

完成

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11.

令人食欲大动的一盘红焖羊排。

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12.

盐可以少放些,蚝油,生抽,老抽都有咸淡味儿。

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