中国是糖尿病大国，说不定身边的朋友或是亲人就有一个是糖友，当身边人患上糖尿病，我们该如何去照顾他们？给他们最“专业”的关爱呢？
稳糖APP长期为糖友提供调糖服务和控糖参考，总结了一些小方法，给身边的糖友更好的关怀。
1、接受糖尿病事实，注意照顾情绪
帮助身边人接受糖尿病这一现实，帮助糖友坦然接受现实，建立战胜疾病的信心。糖尿病现在虽然不能完全治愈但完全可控，并且上百岁的糖友不在少数。鼓励糖友乐观地对待疾病，为糖友创造一个和谐、温馨的环境，帮助糖友树立战胜疾病的信心。
2、还要尽可能帮助糖友建立规律、良好的生活、饮食习惯
避免精神过度紧张，焦虑。既不能太在意糖尿病，也不能忽视。
饮食上需定时进食、避免偏食，尽量使菜谱多样化，荤素搭配，总体上保持饮食清淡。少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，尽量禁烟限酒。含糖多、升糖指数高的甜食和水果，尽量少吃或不吃。
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3、血糖监测和用药很重要
检测血糖是管理糖尿病的手段之一，可以用血糖仪或者瞬感，如果平时要为身边的糖友准备礼物，可买血糖仪或是瞬感类的，帮助糖友监测血糖。
当然还要学会观察药物不良反应。控制糖尿病过程中，如出现饥饿、心慌、出汗状况时，可能为低血糖反应，有条件可立即查血糖进一步明确。如无条件先进食或口服糖水。病程中尽量避免低血糖。
4、防治低血糖
糖尿病并不可怕，关键是要及早发现，尽快治疗，有时候延误治疗会有很严重的后果。比如低血糖，低血糖可导致糖友昏迷，所以一定要注意：
（1）低血糖糖友可能在短时间内出现冷汗或者昏迷，我们要提醒糖友定时检测血糖，用药要规范，不要随意增减量，掌握好吃饭、吃药时间，这样才能保证血糖稳定。
（2）督促糖友忌酒
不在饭桌上劝糖友喝酒，以果汁代酒也不行，如果一定要糖友喝酒，请记得选择红酒，并且在饮酒前应进食一些食物。这点很重要！
（3）记得提醒她/他随身携带一些点心和糖果，以备低血糖发作时立即服用。
5、经常注意皮肤清洁
特别是足部皮肤清洁，避免感染，一旦发生炎症和创伤时，应及时就医。
6、每年陪她/他做一次健康体检
早期发现糖尿病相关并发症，积极治疗。如果有时间，可以陪她/他一起去做运动。
糖尿病是终身慢性疾病，它不应该只是患糖本人的事情，也与身边人紧密相连，你的照顾和关爱，是糖友坚持下去的动力之一！
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