文|好孕姐
懷孕對女人來說真是一件大事，不僅心靈上步入了一個新的階段，連身體也會發生很多變化。而且有些變化還是比較尷尬的，讓孕媽們很是困擾。懷孕後，每位孕媽都難以逃脫的4個尷尬反應，看看有你嗎？
一、尿頻
這是個讓孕媽們都很尷尬的變化之一了，有一句話不是說嗎，懷孕後孕媽不是在去廁所的路上，就是正在上廁所，真是說出了孕媽的心聲了。懷孕後，孕媽上廁所的次數明顯增加，有些恨不得天天呆在廁所。
其實，這也是正常的現象，懷孕後由於子宮的增大壓迫到膀胱，從而讓孕媽產生尿頻的現象。孕媽感覺到尿意時，可以多去幾趟廁所，但萬萬不可憋尿。
二、睡覺打鼾
有些孕媽說自己以前從來沒有打鼾的毛病，可是懷孕後不知道怎麼回事，晚上睡覺突然打鼾了起來，不僅自己睡不好，還連累老公的睡眠。很多孕媽還會擔心打鼾會不會影響寶寶的發育。
其實，孕媽大可不必過於擔憂，因為很多孕媽到了孕中期的時候，都會出現打呼嚕，這是由於懷孕期間上呼吸道變窄導致的，單純的打鼾並沒有什麼危險。等到生完寶寶後就會好轉。
三、失眠、夜晚多夢
懷孕後，由於妊娠反應本來就睡不好了，有些孕媽還抱怨好不容易睡著了，還總是做一些亂七八糟的夢，很是心累。其實，懷孕後孕媽失眠多夢也是正常的，不僅有荷爾蒙變化，飲食習慣變化，和心理焦慮、和尿頻等導致的結果。
懷孕後睡眠質量得不到保證，對胎兒發育是沒有什麼好處的。所以，孕媽一定要儘量克服客觀因素，保持良好的心態，給自己創造一個好的睡眠環境。
四、乳房變大，乳暈變黑
懷孕後，一般到了孕中期，由於乳腺泡的發育，孕媽的乳房也會開始增大。伴隨著除了有些許疼痛外，有時還可以摸到腫塊，而且乳暈也會變黑。孕媽不必驚慌，這是孕期的正常現象，這是由於乳腺發達以及激素分泌增加的緣故。等到生下孩子，斷奶後，乳房大小可能就會回到解放前。
懷孕後，這幾個變化你遇到了嗎？
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