懷孕到了孕晚期的時候，孕媽的身體會變得很笨重，行動上也會有很多的不方便。最常見的就是孕晚期尿頻了，這是孕媽媽都會出現的一種正常的生理現象。主要是因為懷孕後母體的代謝產物增加，同時胎兒的代謝產物也要由母體排出，因而加大了腎臟的工作量，是尿量增加；隨著胎兒在母體內的增大，孕媽的子宮也會逐漸增大，機上孕晚期的時候胎頭下降都會壓迫到孕媽的膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便的次數增加並且總有尿不完的感覺。如果孕媽有事情需要出門辦事的話，很可能在半路上就想上廁所，那就尷尬了。所以，在孕晚期孕媽出門，為了避免一些尷尬，最好提前做好這3件事！
第一件事：上完廁所再出門
孕晚期，孕媽出門前第一件要做的事就是——上廁所。剛剛說到孕晚期孕媽都會出現尿頻的症狀，所以有外出計劃的孕媽，最好在出門前先上一趟廁所，避免走到外面出現尿急，一時半會又找不到廁所的尷尬情況。
第二件事：出門前儘量少喝水
孕晚期，孕媽在出門前需要做的第二件事就是——少喝水。除了少喝一些水之外，孕媽媽也要少吃利尿的食物，如西瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿等，也要少喝一些湯類。因為如果孕媽在出門前吃了這些食物，想去廁所的時間間隔會縮得更短。萬一在半路上出現這個情況就麻煩了。所以，孕媽在孕晚期出門前一定不要喝太多的水和吃太多的利尿食物。
第三件事：在包裡隨身攜帶衛生巾
孕晚期，孕媽出門前的最後一件事就是——在包裡帶上衛生巾。有時候孕媽出門不一定會在外面待多久，如果待的時間長，並且很難找到廁所的情況下使用衛生巾就能避免尿褲子的尷尬。孕媽不要覺得不好意思和費事，關鍵時刻衛生巾很可能就是你的“救命”神器哦！
懷胎十月，孕媽經歷的困難要多得多，尿頻只是一件小事情。但是，在特殊的情況下，人還真有可能被“尿”難住。所以，孕媽在孕晚期在出門前做好這3件事，就可以緩解一些不必要的尷尬。孕媽在孕期的不同階段都會遇到各種困難，出現不舒服是正常的事情，但是既然決定要寶寶，這些困難都是孕媽必須要面對的。只要胎兒平安健康，孕媽吃些苦都是值得的，你們覺得呢？
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