03.30 你是否要减肥了？如何科学地测量体重？

小康导读：俗话说，春天不减肥，夏天徒伤悲。天气越来越热了，你有没有给自己制定一个减肥计划呢？可是要减肥，首先要判断自己肥不肥，那么平时的你，都是如何判断自己体重是否超标呢?看看下面这张图吧，你就全明白了。

怎么样，一步一步走，结果一目了然，还能把图保存在手机里，随时拿出来看一看。觉得不错，就分享给你们的朋友吧。