有位媽媽發了一張孩子睡覺的照片：
仔細一看，
這個女孩的嘴巴被媽媽用膠布封住了！
封住嘴巴，怎麼睡覺？
不會影響孩子呼吸嗎？
原來，
這位家長有個九歲的女兒安安，
最近她發現安安總是張著嘴，
就連睡著了嘴巴也是張開的。
安安媽媽諮詢了醫生，
醫生告訴她，
這種情況叫“口呼吸”，
醫生建議她，
需要在睡覺時把孩子的嘴巴用膠布貼上，
所以她趕緊去買了膠布。
隨後，
她把這件事情分享到了朋友圈。
令安安媽媽沒想到的是，
自己一個朋友圈，
竟引來了很多媽媽的共鳴：
安安媽媽還告訴我們的家長，
口呼吸的孩子真的不少，
10 個孩子中基本就會出現 3 個。
什麼是口呼吸？
正常情況下，我們都是用鼻子進行呼吸，而患了口呼吸的人是24小時都在用嘴巴呼吸。
引起口呼吸的原因有：上呼吸道阻塞，如鼻竇炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等病因。
但有一些孩子，並不存在疾病，只是單純性口呼吸。
單純性口呼吸原因複雜，有的是由於小朋友的口輪匝肌（也就是嘴唇周圍一圈的肌肉）先天力量較弱引起的，我們閉上嘴，是需要這一圈肌肉發力的；也有的可能是鼻咽部長時間疾病引起繼發性的張口呼吸，儘管原發性疾病已經痊癒，但口呼吸的習慣仍然保留了下來。
口呼吸有什麼危害？
小朋友們處於生長髮育期，面部骨骼牙齒都沒有定型。
長期張口，會導致牙頜形態改變，有的會開唇露齒，以後笑起來會露出牙齦肉；有的會導致門牙前突，有的會導致牙弓狹窄。
長期張著嘴，對面部發育也會有影響，孩子的臉會越長越長。
小時候不矯正口呼吸的習慣，長大後依然會持續存在。
曾經的小正太、小蘿莉，在口呼吸的摧殘下，面容會發生多大的轉變呢？
這個小蘿莉6歲時已經是個嚴重的口呼吸患者，到了9歲就成為了圖右，是不是沒小時候那麼可愛了？
國外的牙科專家們通過繪製漫畫，很清晰地給大家展現了用鼻子呼吸和用嘴巴呼吸時，長相發生的不同改變。
左邊是正常呼吸時面部的發展情況，右邊是孩子習慣用口呼吸後面部的發展情況。雖然左圖長大後也不夠帥氣，但相比右圖，還是看上去順眼很多吧。
除了影響容貌，長期用嘴呼吸還會使頭部不自覺向前傾，長此以往會對背部和頸部產生壓力，看起來整個人就像駝背。
睡覺時張嘴呼吸容易使嘴巴過度乾燥，細菌更易侵入，容易導致牙齒疾病的發生。所以很多用嘴巴呼吸的成年人會一直牙齦紅腫，頻繁出血，甚至引發口臭。
長期用嘴呼吸還會影響睡眠質量。因為用嘴呼吸時，無法吸入足夠的氧氣，夜醒次數會增加。
對小朋友來說，睡眠不足會影響白天的精神狀態，容易注意力不集中，精神萎靡。有些小朋友睡覺時還會打鼾，甚至出現睡眠呼吸暫停的現象，也是口呼吸引起的。
什麼時候開始矯正比較好？
如果孩子晚上睡覺嘴巴張開，持續1~2周如此，那就要到醫院去確診一下了。
口呼吸的矯正越早開始，對牙頜形態、面部發育的影響越小。
年紀小時，及時阻斷孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型還可以自行恢復；等到 12 歲換牙完全結束後再矯正，已經形成的面部改變就比較難糾正了。
張嘴睡覺≠口呼吸
張嘴睡覺不等於口呼吸，在匆忙做治療前，家長不妨先判斷一下孩子是否真的是“口呼吸”。
方法很簡單，只要有一面鏡子就行。
家長可以把鏡子放在孩子的鼻子和嘴巴之間，鏡面分別朝上和朝下做一次測試，觀察孩子是用鼻子呼出的氣多，還是用嘴巴呼出的氣多。
如果是鼻子呼出的氣多，那就不用過分擔心，也不用跟風戴口腔矯正器。
一般孩子3歲時，家長如果嚴重懷疑孩子是口呼吸自己又無法判斷，可以到醫院就診。確認不是口呼吸，即便張著嘴睡覺也不用太過擔心。
等到孩子7、8歲時，如果有添舌、伸舌習慣，再就診。口呼吸引起口腔面部畸形，通常也高發在這個年齡段。
孩子成長髮育的每一步都是不可逆的，2~10歲是治療孩子口呼吸的黃金年齡。一旦懷疑孩子有口呼吸，家長應立刻採取如下行動：
❷ 確保孩子已經治療過敏，因為過敏迫使孩子不得不口呼吸。
❸ 如果確診為口呼吸，晚上睡覺的時候可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起。
不過要注意的是，嘴巴上貼膠布，僅適用於單純性口呼吸的孩子；如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的，家長千萬不能給孩子貼嘴巴，不然氣都喘不過來了。
❹ 諮詢牙醫，我們能夠幫助孩子通過肌肉平衡訓練，第一時間治療TA的口呼吸，杜絕後續任何不良發育影響。
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