1、白茅
白茅是一种在农村的草地上或者道路两旁经常能够见到的野菜，白茅在刚生长出来的时候可以直接生吃。白茅的根是可以入药的，有止血止痛的功效。
2、竹笋
竹笋在我国的食用历史非常的悠久，它的口感清脆甘甜，受到很多人的喜爱，尤其是女性。竹笋有降脂减肥的功效，对于女性来说是大有好处的。
3、芦苇笋
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1、白茅
白茅是一种在农村的草地上或者道路两旁经常能够见到的野菜，白茅在刚生长出来的时候可以直接生吃。白茅的根是可以入药的，有止血止痛的功效。
2、竹笋
竹笋在我国的食用历史非常的悠久，它的口感清脆甘甜，受到很多人的喜爱，尤其是女性。竹笋有降脂减肥的功效，对于女性来说是大有好处的。
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