05.24 不是所有零食都会发胖！睡前吃这些零食，解馋不会胖

所有零食都会发胖吗？其实不然哦！睡前吃这些零食就不会胖。

第一，藕粉。藕粉几乎是单纯的长支链淀粉，胃消化它，几乎比任何食品都容易。

第二，海苔。它富含叶绿素，叶绿素可以起到增强血液中血红细胞生成的作用。另外它还富含各种酶、矿物质、维生素，具有清除人体垃圾的功能。

第三，圣女果。圣女果中含有丰富的番茄红素，而番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说是抗氧化的高手。