11.29 四川名菜沸騰魚片,大廚手把手教你做,學到就是賺到

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1、沸騰魚又稱水煮沸騰魚,是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於川菜系。

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2、 今天老劉就來分享一下“沸騰魚”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材:

青魚、幹辣椒、豆瓣醬、香葉、燈籠椒、桂皮、子彈椒、八角、花椒、蒜子、芹菜、黃豆芽

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4、先把青魚頭切下來,然後把魚片從中間分開,去骨,把魚大刺去掉,然後片成薄片,清水洗乾淨,加鹽

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5、加入蛋清、幹澱粉、水澱粉調勻,醃製十分鐘備用,芹菜洗乾淨切段,蒜子切末,豆芽洗乾淨,燈籠椒子彈椒切段備用

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6、熱鍋倒油,放入豆芽、芹菜,炒制斷生,翻炒均勻,倒入盤中。鍋中加入色拉油,放入香料、豆瓣醬炒香,加入清水,大火燒開

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7、加入雞精、味精、胡椒粉,撈出殘渣,然後下入醃製好的魚片,用勺子輕輕翻動幾下,魚片八成熟即可,然後倒入裝有芹菜豆芽的盆中,撒上燈籠椒和子彈頭椒、蒜泥,然後澆上熱油,撒上蔥花,一盤香辣濃郁的沸騰魚就做好了

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8、青魚所含鋅、硒等微量元素,可以防癌抗癌,同時還可以養氣健胃

我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看

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