宣肺清喘湯——北京慈一堂
腦中風是高血壓患者最嚴重的併發症之一，隨著血壓水平的升高，長期的高血壓會增加血管損害，導致腦中風的發生。大家文引起足夠的重視，並積極規範化治療。
大家在日常生活中應注意低鹽飲食，控制每日持鈉鹽攝入量低於6g為宜；戒菸限酒，需嚴格戒菸，最好不飲酒，難以戒酒者需嚴格限制量和頻率；適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；控制體重，肥胖者注意減肥；規律作息和保持良好的心態。
大家還需在醫生指導下合理用藥，首選長效製劑，以長期穩定控制血壓水平達標，避免血壓波動過大，增加心腦血管意外的發生。同時，也要注意監測血壓水平變化和定期複查，並在醫生指導下調整治療方法。
如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。銀杏葉的守望
上週7天，我們醫院神經內科收治了15個急性腦梗死患者，神經外科收治了4例腦出血患者。
這19例腦血管患者，我們也可以叫腦中風患者，有一個共同特點，那就是高血壓；腦中風包括腦出血和腦梗死。大多數人很難把高血壓和腦中風聯繫在一起；一個是血壓問題，一個是腦血管問題，它們會有什麼聯繫呢？
我們國家目前有1300萬腦卒中患者，居所有疾病的首位，在其他國家，大部分都是心血管人數多於腦血管，而在我們國家腦血管人數，長期超過心血管。一個最主要的原因就是我們的高血壓太多。據統計70%以上的腦出血都是高血壓引起的，大部分的腦梗死都是和高血壓有著密切的關係。
所以說高血壓就是腦中風的一個最主要原因！
其實高血壓本身並不可怕，可怕的是高血壓的併發症，比如腦出血或腦梗死，不但有猝死的風險，更是有導致半身不遂、始於偏癱、長期臥床等等後遺症的風險。一旦導致後遺症，我們的生活大部分不能自理，給自己的生活帶來極大痛苦，同時也給整個家庭帶來不便，甚至是災難性的影響。
所以我每天科普，勸大家重視血壓，預防高血壓，控制高血壓，最主要的目的就是預防併發症出現。
高血壓患者應該怎麼做才能預防腦中風？
很簡單，也很複雜。
簡單的是控制好血壓，就能有效的預防腦中風；複雜的是目前我國3億高血壓人，僅僅有16.8%的人血壓控制在正常範圍。大部分高血壓人要麼不知道自己血壓高，要麼沒有有效的控制血壓。
那麼我們如何才能有效的高血壓，從未預防腦中風呢？
第一、多測量
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要控制好血壓，先得知道自己血壓到底高不高，高多少。我們的血壓經常是波動的，不是說吃上藥，我們的血壓正常了，以後就永遠正常了，血壓受情緒、溫度、睡眠不足、身體不適等等很多因素，所以我們要管理好血壓的前提就是先學會測量自己的血壓。測個血壓沒有幾分鐘，別懶！
第二、降壓不能僅靠降壓藥
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降壓有兩個方法，一個是我們熟悉的降壓藥，另一個是健康生活方式，甚至可以說健康生活方式更重要，也是控制血壓的基礎。因為健康生活方式，不但利於血壓控制，而且利於血糖血脂控制，利於預防心腦血管疾病。所以高血壓的人，首先要做到低鹽低油低糖飲食，堅持有氧運動，戒菸戒酒，控制體重，減少熬夜，減少壓力，開開心心。這樣不但利於血壓控制，同時也能預防心腦血管疾病，一舉兩得！
第三、在醫生指導下選擇適合自己的降壓藥
很多朋友人問，吃個什麼降壓藥又沒有副作用，又能降壓，適合每個人。我想反問，如果有這樣的降壓藥，為什麼人類還要發明那麼多降壓藥。目前所有的降壓藥都有副作用，但所謂副作用只會發生在少數人身上。我們判斷一個降壓藥能不能長期吃：1、血壓能恢復正常，血壓平穩，選擇長效降壓藥，一天一次。2、沒有在自己身上出現副作用。3、如果能兼顧心腦腎那就更好。
目前常規的五大類降壓藥包括地平類、普利類、沙坦類、洛爾類、利尿劑；其他所有的降壓藥統稱為其他類。理論是當我們選擇一種降壓藥的時候，五大類長效降壓藥都可選擇，但一般單純的高血壓，首選地平或普利或沙坦；當然合併糖尿病一般首選普利或沙坦；合併心衰一般首選普利、部分沙坦、洛爾或利尿劑；合併心臟病一般首選普利、沙坦、地平、洛爾。當然選擇藥物沒有固定模式，只能因人而異，需在醫生指導下選擇。
總之，不管是健康生活方式還是長期服用降壓藥，我們的目的只有一個，那就是血壓達標，血壓平穩。
只有血壓達標，血壓平穩，才能預防腦中風！
心血管王醫生
對於高血壓患者來說，最有效的預防中風的方法就是控制血壓，如健康飲食，定期運動，定期監測血壓並使用降壓藥物。下面，“問上醫”將為你詳細介紹。
健康飲食：低鹽低脂多鉀
（1）低鹽
細胞內鈉濃度增高可促使鈣離子進入細胞，細胞內外的鈣離子濃度差會引發血管平滑肌收縮，使血壓進一步升高。
高血壓患者應限鹽在1.5-3克/天，包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量，普通啤酒蓋去掉膠墊後，一瓶蓋食鹽約為6克。各種食物的鈉含量見下表（1克鈉=2.5克鹽）。
（2）低脂
高血壓患者應控制脂肪攝入量，每日脂肪攝入不超過總熱量的30%。食用油每日不超過25克。常見食物的脂肪含量如下所示。
（3）多鉀
鉀可以直接擴張血管，降低外周血管阻力，從而降低血壓。正常人每日必須從膳食中攝入2-4克鉀。常見食物的含鉀量如下表所示。
定期運動，控制體重
（1）運動
研究表明，經常運動的人中風的風險比不經常運動的人低25%-30%。高血壓患者每週至少應運動3-4次，每次40分鐘，如慢跑、散步、騎自行車。
（2）控制體重
避免食用熱量較高的食物，如肥肉、油炸食物、甜品等。
吃東西時細嚼慢嚥，這樣有助於減少食量。
肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。
控制並定期監測血壓
高血壓患者可使用降壓藥物，如利尿劑、受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑來控制血壓和降低中風風險，同時應定期監測血壓。
血壓控制得很好的患者，每週測 1-2 次，時間選在自己每日血壓較高的時候，通常是晨起時。
剛開始治療高血壓或者剛調整過用藥劑量的人，也應每日起床後（飯前）、睡覺前各測一次，至少連續一週血壓都能穩定達標後，再減少頻率。
高血壓患者每年至少應該去醫院檢查一次血壓，以控制中風風險。
小貼士：高血壓是一種“生活方式病”，遵循上述健康的生活方式，有助於控制血壓並預防中風。
高血壓患者如果沒有很好地控制，不但容易引發中風，還容易引發心肌梗死、腎功能衰竭等許多疾病，嚴重危害病人的健康。那麼高血壓病人要如何預防和避免中風、心梗等疾病的發生呢？
1.控制血壓波動於正常範圍，這是預防中風的重中之重！
長期的高血壓對血管的損害非常大，有研究表明，高血壓患者血壓每降低5mmHg，腦卒中的發生率大概可以下降約10%左右。如果血壓都沒有降下來，那麼其他再怎麼努力都不會有什麼好的效果。一般情況下血壓降到120/70mmHg至139/89mmHg間比較合適。如果腦中風的急性期血壓不能降太低，需要聽從醫生的指導。
2.控制血壓的同時，控制好血糖、血脂
高血糖、高血脂和高血壓構成腦中風的危險三兄弟，單純控制血壓，沒有控制好血糖、血脂，仍然是危險的。
3.健康的生活方式
包括戒菸限酒，運動，合理膳食，健康心態等。
4.監測血壓，定期體檢體檢，及時處理其他危險因素
監測血壓，目的是為了更好的控制好血壓；建議服用長效的降血壓藥物，減少血壓的波動；
定期體檢，及時早期的疾病，及時處理，避免小病拖成大病。
杭川醫俠陳醫生
大家好，我是一名內科醫生，說到“高血壓”這個病，很多人都是耳熟能詳，因為實在是太普遍了，足以可見這個慢性疾病患病人群之廣，但是請注意，高血壓可不是每天吃吃藥就完了，它帶來的的併發症“腦中風”，不可不重視，請大家帶著問題繼續往下看！
什麼是腦中風(腦卒中)？
- 其實腦中風是咱老百姓比較通俗的一種叫法，其實規範的叫法是“腦卒中”，很多醫院門口都有卒中中心這幾個醒目的大字，還有專門的綠色通道，足以可見它的分量是不輕的。
- 腦卒中大致可以分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中，雖然僅僅只是相差一個字，治療起來確有著很大的懸殊，因為出血性腦卒中包括腦出血、蛛網膜下腔出血，缺血性腦卒中則是腦動脈血栓形成或血栓栓塞使腦組織缺血壞死或灌注失效所導致的。缺血性腦卒中它的發病機制其實就是心源性或者主動脈源性的栓子，顱內或者顱外動脈源性的栓子栓塞在大腦內，這就會引起我們的腦組織缺血性的壞死。
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高血壓和腦卒中有什麼關聯？
- 高血壓的病人常併發腦卒中（出血性腦卒中、缺血性腦卒中），患病人群它們大腦的細小動脈閉塞就是卒中非常常見的原因。
- 高血壓是腦卒中、冠心病、或者其它心腦血管疾病的主要危險因素，血壓水平越高，越容易併發各種心腦血管疾病，所以大家千萬不要以為高血壓就是每天吃吃藥那麼簡單，只要高血壓存在，它就對我們的身體有些潛移默化的壞影響，今天我就針對高血壓對大腦的影響來為大家重點分析。
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- 數據分析:在國外，根據研究發現，高血壓如果不經治療，約50%左右死於冠心病或者心衰，33%死於腦卒中，10%-15%死於腎功能衰竭;在國內，高血壓的死因中，還是要數腦卒中佔優勢，大致可以佔到總病死率的3/4左右，所以不論是腦出血還是腦梗死，高血壓都成為了卒中事件發生的罪魁禍首！！！
- 不論是收縮壓高還是舒張壓高，都會增加卒中事件的發生率，而且它們之間呈正相關的關係，血壓越高，發生機率越大。
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患有高血壓的人群該怎樣去預防卒中事件的發生？
- 其實這裡對於“預防”我需要來進行一個小分類，我把它稱為:一級預防（有卒中傾向，但是還沒有卒中病史的人群）、二級預防（已經發生了卒中或者有短暫性腦缺血發作的人群），共同的是“治療高血壓”是它們中顯著降低卒中事件發生率的最重要的手段，良好的血壓水平是降低卒中事件的發病率、複發率、致殘率、病死率最有效的措施。
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①高血壓與缺血性腦卒中
- 缺血性腦卒中形成的原因:因為高血壓是動脈粥樣硬化的主要促進因素，而急性腦梗死主要的病因又是動脈粥樣硬化，這就把高血壓和腦梗死很好的串聯在一起，如果長期持續的高血壓，會引起血流動力學高切應力，然後造成血管內皮的損傷，脂質物質開始沉積在內皮下，促進脂質斑塊的形成，引起血管狹窄，最終由量變到達一個質變的過程，那麼缺血性腦血管病就發生了。
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- 一級預防:前面我也講到了，血壓水平和腦卒中發生率呈正相關，當血壓從115/75mmhg開始，每升高20/10mmhg，危險就會增加2倍，對於應用那種藥物視病情而定，血壓最好是控制在120/80mmhg以下最佳。
- 二級預防:如果是在缺血性腦卒中的急性期，這時候血壓往往都會升高，但是為了保證大腦的灌注，反而不建議把血壓降到正常，根據研究顯示，平均動脈壓維持在120mmhg，即血壓標準在160/100mmhg死亡率是最低的，所以高了不行，低了不行，要剛剛好才行。
- 如果已經過了急性期，血壓控制在130/80mmhg以下，也就是血壓達標了比你選用哪一種降壓藥物還要重要，所以一定要及時監測血壓變化。
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②高血壓與出血性腦卒中
- 出血性腦卒中形成的原因:這裡腦出血指的是非外傷性腦實質內自發性出血，而絕大多數是由於高血壓引起的小動脈血管硬化最後破裂而造成，又可以稱為高血壓性腦出血，這時候有兩種情況，腦出血後血壓升高導致血腫擴大，腦水腫加重，影響預後，另一方面，腦出血後血壓反射性的增高，同時又有利於保證腦灌注，如果拼命把血壓降低反而還不好，所以把握好一個度是非常重要的。
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- 一級預防:前面我已經和大家提到，血壓如果控制不好，小動脈硬化會加重，那麼這裡我要說的其實也一樣，把血壓控制在正常範圍內（120/80mmhg)就是最好的預防。
- 二級預防:如果是在腦出血的急性期，在發病的3天以內，不要降到正常值的上限（140/90mmhg），也是個腦梗死一樣，需要維持一定的高血壓，才能保證腦組織的良好灌注，把血壓水平控制在:平均動脈壓＜130mmhg(平均動脈壓=舒張壓+1/3脈壓差)即可;如果渡過了急性期，進入平穩期，那麼血壓就控制在130/80mmhg以下。
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高血壓病人預防腦卒中的總體原則
- 首先要積極平穩的控制過高的血壓，防止血壓降的過快、過低，因為在降壓的過程中也有可能導致腦卒中的發生，所以在這個過程中密切監測血壓變化非常重要。
- 降壓需要遵守個體化的原則，因為每個人的基礎血壓就不一樣，有的人生來血壓就是偏低的，例如收縮壓在90mmhg左右，舒張壓在60左右，但並沒有不適情況，所以這個還是要具體問題具體分析，我這裡只是提供一個大方向。
- 維持降血壓的效果要平穩性，所以這就推薦長效製劑最好，晨起服用一次，穩定一天的血壓，在降壓的過程中也要注意保護各個重要的臟器，如RASS抑制劑就有良好的心、腎保護作用，但是也要注意這種藥物的禁忌症，所以高血壓的藥物最好是在醫師的指導下更換和調整，切不可吃吃停停，血壓忽高忽低。
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總結
- 高血壓可能導致腦出血、也有可能導致腦梗塞，對於腦中風的概念一定要弄明白，對於引起腦中風的其它高危因素也不可忽視，如高血脂、高血糖、吸菸、飲酒等等，所以這是一個系統的預防、治療過程，雖然高血壓不可治癒，但是良好的血壓水平對預防腦中風的發生卻起著重要作用。
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參考文獻:
1、楊敏京，等.腦血管病合併高血壓的處理（J）.中國醫刊，2012，47（8）:4-5.
2、劉坤申，等.高血壓與腦卒中（J）.中國實用內科雜誌，2002，22（4）:201-202.
張壘醫生
高血壓怎麼預防腦中風？
我來回答這個問題。
一，預防腦中風.首先控制高血壓，做到長期觀察有效地控制高血壓，預防高血壓避免引起的併發症，象高血壓心臟病，高血壓腎病，高血壓動脈硬化等等，積極治療預防象糖尿病、冠心病、高血脂，高血壓高等等避免引起腦中風。要做到合理飲食，注意多吃一些低脂，低熱量飲食，象蕎麥、玉米、燕麥等等，青菜有、芹菜、包菜、白菜、茄子、西紅柿、菜花、等等，水果類，柚子，聖果、
二，適當的運動，不能劇烈運動，不能早起運動，造成血壓的波動，注意休息、適量的運動，調整心態，知足常樂。保持心情愉快，每天都高興，遇到事情時不要激動，要享受美麗的生活，要定時吃降壓藥，防止腦中風的發生。高血壓是腦中風發生的重要因素，長期高血壓使腦血管微小血管壞死，使小腦動脈病變，高血圧波動時引起血管破裂就會引起腦中風，預防高血壓首先有建康的生活方式，戒酒戒菸，保證充足的睡眠時間，預防高血壓防止腦中風的發生，高血壓不能早六點到早八點下午2點到4點這的時候，這去鍛鍊，這時間段，是高血壓發病時間段。減少活動量，測量血壓在吃降壓藥，預防腦中風發生。
三，高血壓也隨著天氣的變化象冬天，夏天，冷熱交替的時候預防腦中風的發生，高血壓夏天吃少量的藥控制高血壓，但是降高血壓藥千萬不能停，冬季高血壓根據天氣變化測量血壓來用藥，根據血壓吃降血壓藥。
總之，合理飲食，控制高血壓預防腦中風的發生，適量運動，避免高強度運動減少血壓的波動，預防腦中風的發生。測量血壓，及時吃藥預防腦中風的發生。
大姐引領生活
高血壓患者應該怎麼做才能預防腦中風？
高血壓是一種常見病，調查表明：我國廣大農村的高血壓患者近幾年正在逐漸增加，北方地區的發病率高達15%~20%，南方地區也在13%左右。高血壓病容易引起腦、心、腎等重要器官的損害。中風是高血壓病人主要併發症之一，尤以腦溢血較多，死亡率很高。因此，高血壓病人怕發生中風的憂慮是有道理的。那麼，高血壓病人如何預防中風呢？
1. 要堅持長期服用降壓藥
高血壓目前尚無根治的好辦法，只有堅持長期服藥，把血壓控制在正常範圍內，一般要求穩定在140/90毫米汞柱以下，方能有效預防心、腦、腎併發症的發生。因此，一旦確診為原發性高血壓病(繼發性除外)時，就要樹立長期服藥的思想，使血壓維持在正常範圍.這是預防中風的根本性措施。
2. 要選擇有效的降壓藥物
目前，用於治療的降壓藥育20~30種之多。患者若服藥一段時間(約2~3周)後，血壓能逐漸降至正常，沒有什麼不良的副反應，這樣的選擇是對的，就要用此方案堅持長期服用。若服藥一段時間後，血壓能降低一些，但未能降至正常範圍，或者副作用較大，則要請求醫生更換治療方案，直至找到能使血壓穩定在正常範圍的藥物組合為止。因此，找到有效的組合的降壓藥物，進行長期治療是高血壓病人預防中風的關鍵性措施。
3. 要控制情緒激動
高血壓病人產生過度的高興或悲傷，情緒激動時，可使血壓驟然升高，並導致腦溢血，因此，遇事要冷靜，泰然處之，這對老年高血壓患者尤為重要。
4. 要重視預防高血壓的其它危險因素
高血壓病人除了血壓升高的症狀外，尚有一些促進誘發高血壓的致病因素，這些因素與飲食結構、飲食習慣和生活方式密切相關，例如吸菸、酗酒、攝入食鹽過多、體重超重、血搪、血脂升高、缺乏體育鍛煉和生活無規律等。平時能注意預防這些致病因素，藥物治療的效果就會大大提高，也能起到預防中風的良好效果。
總之，現有的醫學水平雖不能根治高血壓，但只要長期堅持服用有效的降壓藥，控制情緒激動和預防其它致病因素，使血壓穩定在正常範圍內，高血壓病人預防中風是完全可能的。
我是王藥師，堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識，為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助，請留下一個贊吧！另外，如果您還有中風的相關問題，歡迎留言，我們共同探討！
王藥師心血管講堂
高血壓是引發中風最危險的因素之一。據統計，有高血壓者比沒有高血壓者更容易發生中風，前者發生中風的幾率比後者多4至7倍。
如果得了高血壓，不能很好的控制，只要5-10年的時間，就會讓你失去健康，甚至是奪走你的生命。
寒冷冬季，是血壓飆升的重要原因！
冬季氣溫急劇下降，血管遇到寒冷就會收縮，血管變得又細又小，血液流動阻力很大，血壓就會一點點升高。此外，冬季人的胃口比較好，吃的多，活動少，血壓也會慢慢上升。
不想發生心腦血管意外，這三件事要謹記！
1、一定要每天監測血壓。
高血壓是中風、冠心病、心梗、罪魁禍首，而冬天又是心腦血管疾病的高發季節，因此，有高血壓病史的患者一定要每天量血壓，以避免血壓突然升高發生中風等情況。
2、一定要堅持用藥。
很多高血壓患者有僥倖心理，血壓不高我就不吃藥，血壓上來我再吃，這樣其實非常危險，很容易導致血壓忽高忽低，誘發腦梗。高血壓患者冬季一定要堅持用藥，不要擅自停藥，要最大程度的減少血壓偏高對心腦血管的傷害。
3、一定要管住嘴、邁開腿。
高血壓患者一定要自律，既要管住嘴，又要邁開腿。
要減少食鹽攝入，高糖、高油、高脂肪的東西儘量少吃。運動一定要量力而行。可選擇散步、打太極、慢跑等運動，儘量在太陽出來後再進行鍛鍊。運動的時間不宜過長。
也許你是一名高血壓的隱藏者，你自己並不知道；也許你的家人、親戚、朋友，有人是高血壓患者；也許你自己就是一名高血壓患者；請你一定要重視起來。
我的回答對你有幫助的話，可以關注我！獲取更多健康知識。
益安寧丸
高血壓是中老年人常見的疾病，特別是老年高血壓要小心中風的危險，那麼怎麼才能預防和避免中風的發生呢？下面我來說幾點：
第一、中午午休半小時到一個小時
在吃過午飯後，稍微活動後，躺床上休息半到一小時，可以解除勞累，使全身放鬆，有利於降壓。
第二、堅持服用降壓藥
高血壓患者短期內用藥後，血壓就恢復正常，於是有人就停止服藥了。實質上高血壓患者同時還存在動脈粥樣硬化的問題，短期用藥不能達到長期降壓的作用，所以必須長期堅持服藥 ，血壓基本控制在140/90mmHg以下。
第三、降血脂
倘若高血壓還伴有高血脂，那麼發生中風的幾率會大大增加，在降壓的同時服用降脂藥，這樣可以預防中風。
第四、早晨起床動作不宜快
早上醒來，不要急於起床，應在床上仰臥，活動活動四肢和頸部，伸一下懶腰，使肌肉和血管平滑肌恢復張力後再慢慢坐起，稍微活動四肢後再下床，這樣血壓不會有太大的波動。
第五、住所應該清淨，遠離鬧市及聲音大的活動場所
高血壓病人有時伴有心臟病，住的地方外聲太嘈雜也會間接引起血壓升高，看電視控制時間，不宜時間長，也不要看過於刺激的節目，否則影響睡眠。
第六、生活要有規律
合理安排作息時間，保證睡眠充足，樂觀向上，避免疲勞，每天適當做一些運動，以不累著自己為準。
第七、抗凝防止血栓形成
常用的有小量阿司匹林腸溶片，副作用可以引起粘膜出血，可間斷使用，有哮喘和胃出血的病人不宜使用。
第八、觀察中風徵兆
中風常見先兆為：突然頭暈眼花、天旋地轉、頭疼、嘔吐、視物模糊不清、手腳無力、口舌歪斜、說話含糊不清。嚴重出現意識不清、暈厥倒地，如果出現以上情況，家屬應該儘可能穩住病人，讓其平躺，保持氣道通暢，並及時聯繫120送醫院治療。
悠悠15888287
我們都知道高血壓患者是中風，也就是腦卒中的高發人群，而腦卒中具有高致殘的特點，所以對於高血壓患者來講，如何能夠有效的避免腦卒中的發生，顯得尤為重要。
這裡，給大家介紹一下關於高血壓患者預防腦卒中的一些注意事項。
良好控制血壓，謹遵醫囑
對於高血壓的治療，目前沒有根治的辦法，所以要求患者能夠按時的服用藥物，如果服用藥物後血壓控制不理想，需要及時複診更換或增加藥物。
除了按時服用藥物以外，還需要嚴格遵從醫囑。合理飲食，良好睡眠，保持情緒的穩定，健康的生活習慣等。
此外，不聽信偏方等治療方法對於疾病的控制尤為重要。
補充葉酸
在高血壓患者中，有一部分高血壓患者伴隨血液中同型半胱氨酸水平得上升，而這類型患者的腦卒中發生率是普通患者的10-20倍。因此，對於高血壓患者而言，檢測並控制血液中同型半胱氨酸的水平也很重要。有研究表明，額外補充葉酸能夠幫助代謝同型半胱氨酸，並降低其水平。
對於我國而言，患者的4分之3都屬於高同型半胱氨酸類型，因此，我國患者為了避免腦卒中，建議補充葉酸，來預防腦卒中的發生。同時有研究表明，葉酸與降壓藥一起服用，能夠更好的控制血壓。
除了上述兩點外，患者還需要戒菸戒酒，適當的鍛鍊，控制體重，控制血糖血脂和血粘度等。
