拿到单位的体检报告，除了血脂偏低一些，其他都正常，宋阿姨非常开心，之前听说血脂高有很多危害性，会引起高血压、冠心病等一系列严重疾病，这次体检血脂不但不高，还低了这么多，这下自己的心脑血管应该比较安全了吧？可没想到，当宋阿姨在一起无意间跟邻居李大夫提起这件事时，李大夫却非常严肃地告诉她，血脂并不是越低越好，建议她尽早就医复查。

众所周知，高血脂会严重危害身体健康，因此生活中大家都会注重避免高血脂的发生，甚至很多人都存在着和宋阿姨一样的误区，认为血脂越低越好。但实际上，低血脂给健康带来的危害并不小于高血脂。

血脂低，你将面临这样的危险

细胞稳定性减少，容易引发出血　

胆固醇是细胞膜的重要组成成分，起着维持细胞正常生理功能的作用，保持着细胞膜的稳定性。如果体内胆固醇水平过低会使细胞膜变脆，导致血管壁脆弱，特别是脑内的小血管，由于缺乏外围组织的支撑作用，其抵抗血压变化的能力较弱，在高血压时容易破裂出血。

癌症和冠心病的发病率升高　

有研究发现，老年女性如果血液中胆固醇含量过低，癌症和冠心病的发病率会升高。这可能是由于一方面体内适量的胆固醇能提高细胞的生理功能，促进新陈代谢，增强人体免疫力。另一方面，长期低脂饮食，人体的抵抗力下降，容易发生恶性肿瘤，特别是消化道肿瘤。

易患抑郁症

研究表明，长期素食的老人抑郁症的发生风险增大。低胆固醇血症的老人中有15.7%的人存在明显的抑郁症状。

智力发育受到影响

胆固醇是神经元细胞膜和神经鞘膜的重要成分，而后两者是智力发育的物质基础。因此如果童年时期长期缺乏胆固醇，智力会受到不同程度的影响。另外，青春期如果体内长期缺乏胆固醇饮食，有可能会引发贫血。

性功能异常

胆固醇是合成类固醇激素的重要原料，它在体内代谢后可转化成孕醇酮，进而转化成皮质激素、孕酮、 雄激素、雌激素等。这些激素对调节糖、脂肪和蛋白质三大 物质以及水和电解质的代谢，对应激性反应、免疫功能等均 有重要影响。胆固醇水平过低会导致皮质激素合成减少，从而导致应激能力减弱，免疫力低下，使机体的抗病能力低下；或者导致性激素合成减少，影响正常性功能。

患帕金森病的风险增大

胆固醇含量过低者易患帕金森病。这是为什么呢？首先，胆固醇有助于清除体内可能引发帕金森病的毒素；其次，胆固醇作为调节激素分泌的前体，能以多种形式广泛参与中枢神经系统的活动。

血脂低，该如何应对

血脂低，多是由于营养不良引起的，所以首先要从饮食调整入手。建议平时多吃一些瘦肉以及动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼虾,贝类、豆腐及豆制品等，这些食物都可以补充大量的营养，提升血脂。

此外，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充一定量的维生素C。

如果饮食调整效果不理想，一定要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

血脂检查，不同人群，时间间隔有差别

由于血脂升高或降低时，人们往往没有任何感觉，所以血脂监测更多地只能依靠定期检测。当然，情况不同，每次检测的时间间隔也是有差别的。如果您是血脂正常的人，每年检查一次即可；而如果您在之前的体检品已经发现血脂异常，检测的频率就要适当增加一些，需要每3～6个月查一次。