“一九二九不出手,三九四九冰上走;五九和六九,河边看杨柳;七九冰河开;八九燕子来;九九加一九,耕牛遍地走”。
现在正是最寒冷的三九,
这么冷的天里,
吃点热乎乎的烤红薯,
再合适不过了!
今天我们要分享的就是红薯了,
不过要比烤红薯还好吃哦!
材料:红薯5个、白糖150g、食用油。
制作:
1. 红薯洗净去皮,切成3厘米左右的滚刀块,然后再放入清水中清洗一遍,捞出,沥干水分,放在一旁备用。
2. 起锅热油,开中小火,将红薯放入炸三四分钟,炸至红薯块两面金黄变硬后捞出,控油。
3. 锅内留少许底油,放入150g白糖,再放入少许的清水,转小火,期间用勺子不停搅动,直到将糖熬化。
4. 熬至白糖变成金黄色,未翻泡前,迅速将红薯块倒进去,然后小火翻炒均匀后即可装盘食用。记得要趁热吃哦。
小提示:
糖在熬化的过程当中,需要一直注意观察糖色的变化。在糖开始融化时,颜色会比较浅而且有大的泡泡,在融化的过程中,糖的颜色会慢慢变成金黄色,气泡开始变小,等到全部融化后糖汁开始变得粘稠,有的气泡就会消失了,这时一定要用最快的速度把红薯块倒进去,然后翻炒均匀之后就可以出锅了,一定要防止温度过高,不然糖会变苦。
红薯具有抗衰老、和血补气、保护胃肠道的作用,含有丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维,对身体很有好处哦⊙∀⊙!
关注 ,分享美食,一起成长!
閱讀更多 明天吃啥呀 的文章