03.06 学会30分钟读完一本书,两个工具,助你从书中获取“最优”信息

只上了一次(速读)课后,我的阅读速度就提高了一倍,后来就达到了从前的四倍。 ——《卡特回忆录》

对于读书这件事,我们现在不愁没书读,愁的是如何读和怎样读更多。

我国每年出版的图书多达40万种,可很多人,一个月也读不完一本书,因此有很多读书类产品应运而生,帮助我们读书。

但读书如吃饭,你愿意让别人替你吃饭吗?你喜欢的口味,你喜欢的菜式,相信每个人都是不可替代的。

学会30分钟读完一本书,两个工具,助你从书中获取“最优”信息

《王者速读法》就是解决读更多的问题,它是帮助我们提高阅读速度,掌握精华内容的法宝。作者齐藤英治,原是医学博士,以提高身心健康和脑力开发为终生事业,他所研究的读书法、提高效率的方法被东芝、富士、JR东日本等许多大企业采用来做进修培训,主要作品有《王者速读法》、《左右脑同时开动的速听训练》、《便利速读法》、《白宫的记忆速读法》等。

所谓“王者速读法“就是在读书过程中,像王者一样,把书当作奴仆,用三十分钟阅读一本书的精华,阅读重要的二成内容,获得八成的收益。

我们之所以能够对一本书采用速读法,是有其特殊需求的,一是效率,另外是需求,对阅读有时间或获得方面的要求。

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所以,王者速读法的核心,建立在两个原则上:

第一,帕列托法则:“用20%的时间获得80%的理解”的设定。阅读作为整本书核心部分的两成,得到那本书的八成信息。效率提高了四倍,时间缩短;如果还想得到剩下的20%的信息,则需要付出80%的成本,我们的目的是求“最优”而不是“最完美”。

第二,确定时间:只有30分钟,时间一到就停止。

01.王者速读法阅读具体步骤

预览——五分钟:预览封面、内封、目录、标题等内容。

了解作者的写作意图,这是什么书,写了什么?为什么读这本书“等问题,确立自己从书中获取什么信息,读哪里就够了,什么地方应该用心读?重视目录

,从目录中了解作者写书的意图,这本书的架构;通读标题和图表了解书中的偏重,看到自己感兴趣或需要重点了解的地方,可以做个标记。通过“前言”、“自序”等了解作者写作这本书的意图,和书中表达的主要观点。你会发现,5分钟很快过去了。

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快速翻阅——五分钟:

实用类书籍,大多有图片,用五分钟时间浏览所有图片,通过右脑来捕捉文字表达的形象,来记忆、联系和想象;没有图片则快速翻阅通过目录确定的重点章节,特别留意一下书中浮现出来的关键词,反复出现的、标题等部分突出强调的;或者是大家常见,以前并没有意识到的概念和说法。

经过上面的十分钟浏览,对书籍有了一个大概的全面印象,知道了哪里比较重要,写了什么,怎么写的,应该从哪里入手去读。

跳读法——二十分钟:二八法则的应用改平等主义为公平主义,不用同等的时间、同等的精力来对待所有的事情,分出轻重缓急、主次正副。根据其内容的价值进行公平分配——有价值的地方就细读,没有价值的地方就跳过。

速读法并不是快快读书,而是为了在短时间内获得所需要的信息。如果都采用逐字逐句地去精读,实际上有价值的部分也只是被平等地扫视过一遍而已。

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02.两种工具,助你更好地读书

1.借助PDCA循环,更好地运用王者速读法

在商业领域,有一个说法,叫PDCA循环,P(plan)计划、D(do)实践、C(check)检查、A(action)执行,看作一个循环,要提高效率,坚持PDCA也是诀窍。

计划可以看作预览之后对自己要读的内容做出的一个规划,在哪部分用心用力,哪部分跳过略过;实践阶段不用解释,就是跳读法的执行阶段,通过检查,可以发现自己在计划和实践阶段哪个地方做的不好,哪里做的好,接下来可以拿出更好的行动。

PDCA是一个完整的循环,每一步都必须执行,如果不做C和A,再好的计划P 也会变成简单的重复,落入俗套的形式主义。只有完成这个完整的循环,修正不足,才能进一步发扬长处,找出可执行的最优计划,收益更大。

如果忘了,再读一遍吧。

第二遍、第三遍的重复,则可以直接利用跳读法,重读需要强化的部分,再次重复,只需要20-30分钟,就可以重温一本书。

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2.番茄工作法,让你在心流状态下效率更高

很多人都了解番茄工作法这种简单易行的时间管理方法。番茄工作法就是选择一个任务,把时间定为25分钟,中途不允许做任何与任务无关的事,直到番茄钟响起,然后在纸上画一个X,休息一下。

我把番茄工作法应用到王者速读法中,在一个番茄钟的时间内,更专注,更高效地去读书。

在使用番茄钟读书时,我一般不会改变番茄钟的时间,只是对王者速读法做了一点儿小小的改变。

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我把五分钟浏览和五分钟翻阅,在番茄钟外进行。

这也就是说,我在番茄钟外,把这本书需要了解的东西都了解浏览了一下,接下来,我只需要对自己要重点阅读的精华部分,进行精读细读。

在一个番茄钟的时间(25分钟)里,我专注认真地去读书,不受任何打扰,沉浸于读书的快感中,这让我收获了意想不到的成就感。

03.王者速读法,可以根据目的灵活运用

针对各自不同的需求,王者速读法是可以灵活运用的。这里我主要列举我常用的书籍种类。

专业书籍(吉尼斯三段火箭法):用五分钟时间预览,15分钟跳读,记忆学习40分钟。

集中注意力来进行预览,减少一本书中需要阅读的内容;然后用跳读法来处理需要集中阅读的部分,找到焦点,把细读部分控制在25%以下;第三步,分清读的东西和学的东西,需要理解记忆的部分,转换成自己的语言,默记于心。

学会30分钟读完一本书,两个工具,助你从书中获取“最优”信息

一周之内成为领域内专家:找十本领域内的书籍,按照基础入门级、有代表性的,总结性的书籍等阶段去选书。先仔细阅读基础书,重点是搞透该领域的整体架构,其余九本就可以按照二八法则分别对待。

用卢浮宫式和亚瑟式方法读小说:

卢浮宫式:把焦点集中在小说具有代表性的地方和自己偏好的地方,就像一天游览卢浮宫一样的精华式阅读。

亚瑟式:跳过和故事主题毫无关联的一些“其他“部分。如果需要,可以再读第二遍、第三遍。

总结:

《王者速读法》是一种快速阅读法,它的优点就是不需要进行什么特殊的训练,只要你有快速读完一本书的需求,就可以采用。在规定的时间内,读完一本书,找到自己最需要的信息,进行阅读,然后输出你掌握的知识或信息,不失为一种节约时间,提高效率的有用方法。


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