寫文章分享也是很費腦的，這一篇說一個輕鬆有趣的話題，瑜伽中有沒有一些體式，你看到的第一眼就驚掉了下巴，簡直不相信自己的眼睛。比如下面的這些。抱歉，我只能用動作1和動作2來形容這些體式，因為這裡面的絕大多數體式我都叫不出名字。有知道這些體式名稱的大神，歡迎在下方留言告知，感激不盡。
動作我就不介紹了，關鍵是我也介紹不了，給大家熬一些關於瑜伽的雞湯吧。共勉
動作1、下圖
- 我們暫且叫他“胎兒肩倒立式變體”吧！肩倒立，雙蓮花，然後雙腳放在額頭上，雙手抱住雙膝蓋是標準的嬰兒肩倒立式。
沉著地履行責任,放棄對成敗的一切執著,這樣的心意平衡叫做瑜伽.
動作2、
- 頭倒立或者鶴禪的變體？眼看像個花瓶。
瑜伽體式之美——站姿是神奇的;後彎是美妙的;前屈是優雅的;扭轉是快樂的;倒立是輕鬆的.
動作3、下圖
- 這大概就是人們常說的，練瑜伽可以把頭腳放到頭上的原因吧。
瑜伽是學會控制意識的轉變讓心靈在涓涓細流般撫慰人心的瑜伽語音中休息,滌淨您所有的壓力,煩惱和焦慮.
動作4、下圖
- 動作不知道叫什麼，但是示範的模特我卻知道，應該有跟大家介紹過。30歲一次偶然的機會接觸了瑜伽，從此以後一發不可收拾，通過分享瑜伽成為世界級瑜伽界網紅。分享過很多高難動作的練習方法，各種主題的練習序列和體式正誤對比圖，是我比較喜歡的瑜伽網紅之一。第一幅圖中的模特也是她，
練習瑜伽時,要學會釋放自己.《瑜伽經》第二篇第四十六句說道、當所有的努力都放輕鬆了,心也融入了無限,這時就掌握了體位法了.
動作5、下圖
- 感覺這個動作和側弓式有點像，但是在側弓式的基礎上似乎又加了扭轉。
如果你想要仿效模仿現在的我，當然會受苦，因為我已經做瑜珈超過半個世紀
動作6、下圖
女人要對自己好一點，把自己的目光從心愛的男人身上一點，這樣很可能就會發現世界氣象萬千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優秀了，你多姿多彩了，才會讓男人的眼光聚焦在你身上！
動作7、下圖
- 到目前為止，這可能是我唯一一個敢嘗試的功作，但是能不能成功打問號。
當感官靜止,精神休息,心智不再搖擺不定,這種對感官和精神的穩定控制就叫做瑜伽.
動作8、下圖
修行意味著創造出你內在的秩序。現在的你，可說是一團混亂，完全處於無秩序狀態。
動作9、下
只有瑜伽行者能夠愛，世俗的人不能夠愛，他只能夠執著
動作10、下
人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。
動作11、下圖
- 連著這三個應該都算是龍式的變體，是所有怪異動作中最正常最不怪異的了。
禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定
動作12、下
- 暫且算是八體投地的變體吧，需要強大的韌性和髖關節靈活的度，
恐懼說著，當你老了，疾病與磨難就會增加
動作13、瑜伽睡眠式，下圖
- 終於遇到一個能準確叫出名字的動作。示範模特也認識，阿斯湯加女神級人物Kino，
瑜伽於外是鍛鍊於內是修煉。
動作14、下圖
- 這個說實話，看了半天才找不出她的頭手腳在什麼位置，
修行意味著在你裡面創造出一個秩序。就你現在的情況，那是一個混亂狀態
動作15、下圖
- 看著腰疼，
在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習變成了馬戲團，這是很沒有意義的，它已失去了它原本真實的意義。
動作16、臉頰敬畏式，下圖
最後申明瑜伽不是體操，不是柔術，更不是雜技。對於我們瑜伽愛好者來說，應該經常回過頭去把基礎體式反覆練習，不攀比不強求，這些高難度體式看看就好。
艾揚格大師曾經說過：你看到的那些體式圖片，是他經過幾十年不間斷每天練習10多個小時，呈現出來的結果。
最後想說一句危險動作，請勿模仿。
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