如果你的孩子在上網課時捧著手機，你會如何開口？
有這樣一條回覆吸引我的關注：“兒子，媽媽能理解你想玩手機的心情，可否上完課我們再玩，這樣心裡就沒有負擔。”
“理解”是我們經常會用的一個詞語，當孩子發脾氣的時候，我們會說： “我理解你現在心情不好”。
可有一次當我這樣說的時候，兒子居然回了我一句“你別說了。”可之前我也說過類似的話，為何今天他的反應這麼大？
過了幾天，我和他探討。
“孩子，前兩天你聽到我說那句話的時候反應挺大，是我說錯了嗎？”
“哪句話？”
“就是那句‘我理解你現在心情不好’，反正聽起來就是不讓我發火。可是那個時候我就是想把氣發出來。”
在那一刻，我明白原來孩子要的只是認同。
雖然話沒有錯，但傳遞出來的感覺已經出賣我的本意。
的確，那個當下的我並不希望他發脾氣，於是試圖用這樣的話語去消除情緒的陰影，好讓他快速走出來，並沒有接納他的情緒，認同他的真實。
在生活中，“我理解”、“我知道”、“我注意到”、“我覺得”、“我感到”、“我看得出”、“我明白”等等詞語經常被運用作為溝通的起始語。
但如果是自負感在起作用，會有一種居高臨下的感覺。
看來，要想忠實地反映一個人的感受和思想而不摻雜我們自己的意圖，並非一件容易的事。
上一次分享我們提到“心法不開，技法無用”，這些詞語是技法，讓溝通能順利進行下去的心法又是什麼呢？
歡迎你通過音頻進一步學習。
本週五晚上，我們將在深度學習群裡繼續展開話題討論——你剛說一句，孩子回應你“煩不煩”，你如何接話讓溝通繼續下去。
本週六在抖音，曉敏青春說有一場關於手機話題的公益直播，想參與的小夥伴可以抖音同名賬號。
我在這裡等著你來，一起看那桃花開。
作者/ 諸曉敏
音頻/ 諸曉敏
圖片/ 部分來源於 www.pexels.com
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