這次疫情把我們以前正常的生活、工作、打亂以後，大家會發現一個現象，也就是我們以前長時間形成生活、工作、休息這樣一個規律一但被打亂，不光會影響我們的工作，更會影響到我們的身體健康和心態的變化。從這個現象就告訴我們有節奏，有規律，按時按點吃飯、休息、睡覺、工作那我們的身體就會變得適應。如果這種有節奏的規律又順應了養身時間節點，而不是以個人的習慣為準則，這是我們用有規律的習慣，讓我們的身體變得更健康，這就是真正的養身了。 分享到: 閱讀更多 愛如朝朝暮暮 的文章 關鍵字: 跳槽那些事兒 疫情 傳染病
