龙利鱼,我家这样做,孩子吃了一大盘,非常适合小孩子吃


龙利鱼,我家这样做,孩子吃了一大盘,非常适合小孩子吃

龙利鱼,我一般都是网上网购的成品,无刺全是肉,怎么做都好吃,原来我喜欢用龙利鱼做酸菜鱼,因为是早上,时间来不及,就试着给孩子轻煎了一下,没有想到孩子很喜欢吃,嚷着下次还要吃。


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龙利鱼,俗称子板鱼、鳎目、鳎米,是一种暖温性近海大型底层鱼类,终年生活栖息在我国近海海区,口味鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品,深受广大消费者青睐。

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龙利鱼的做法有很多,我在家做的最多的还是用龙利鱼做酸菜鱼,味道相当不错,龙利鱼还比较适合清蒸,味道很是鲜美,推荐大家在家试着做一下,今天是轻炸了一下,下面给大家分享一下具体操作步骤。

轻炸龙利鱼

材料

龙利鱼 400g 盐 3g 料酒 7g 淀粉 13g 面粉 13g

白胡椒粉 1g 番茄酱 适量

制作过程

1、准备好材料,龙利鱼解冻,用纸巾吸干水分,切成小块,喜欢吃软嫩的可以把块切得稍大一点;

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2、龙利鱼放入碗中,加入料酒、白胡椒粉和盐,腌制10分钟;

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3、碗内加入一个鸡蛋、适量淀粉和面粉,抓拌到鱼肉发粘,充分挂浆;

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4、烧一锅热油,用筷子试一下油温,当看到筷子表面冒出密集的小泡泡就是油温合适了,将龙利鱼一条一条放入锅中,炸到表面的面糊变成浅金色,捞出即可;

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5、配上点番茄酱,吃起来相当过瘾的。

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小贴士

1、料酒的味道比较重,不太喜欢的可以少放一些;

2、鱼条一定要一根一根放进去,否则很容易会粘在一起;

3、

轻炸的方式做出的面包本身就不会很硬,是比较柔软的,很适合老人和孩子吃;

4、放鱼条的时候动作要快,才能一锅一起熟。

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