随着生活节奏的加快，我们可以明显地感觉到，我们周围的人越来越容易患上各种疾病，身体出现越来越多的亚健康症状，其中
肾衰竭很常见。
这种疾病似乎没有太多的疼痛，但它的影响是严重的，很容易对其他器官的身体造成破坏性的影响，所以一定要注意它。
在我们正常的生活中，我们应该意识到肾功能衰竭的一些早期症状，我们越早被发现，我们就能越早得到及时的治疗。
什么是肾衰竭？
若是肾脏受损超过三个月，肾功能就会开始减退，称为慢性肾衰竭。这是一个不可逆的过程，现行医学无法恢复肾功能，只能减缓肾脏病变的速度。
此外，还有另一种情况称为急性肾衰竭，这是肾脏遭遇事故（如严重烧伤、心脏病、严重脱水等），导致肾功能在数小时至数天内瞬间衰退，产生类似慢性肾衰竭的症状（如疲劳、恶心、下肢浮肿等），与慢性肾衰竭不同的是，急性肾衰竭可透过治疗使肾功能恢复常态。
哪些因素会引起肾衰竭？
1、肾脏自身病变
导致慢性肾衰竭的一个重要原因就是肾脏自身的病变，约占慢性肾衰竭的70%，如肾小球肾炎、肾病综合症、肾结石等等。原有病情慢慢恶化，就会发展成为慢性肾衰竭。因此，本身就具有肾脏病的患者一定要更加注意。
2、高血压和糖尿病
有高血压和糖尿病的患者，如果不注意很容易对肾脏造成影响，发展为糖尿病肾病和高血压肾病。因此，糖尿病和高血压患者平时应该坚持按时检测血压和血糖，使其控制在稳定的范围内。
3、感染
各种感染也是导致肾衰竭的原因之一，尤其是已经患有败血症的患者。因此，在日常生活中，我们要提高自己免疫力，预防疾病的发生，避免肾衰竭。
4、药毒性
肾脏是人体重要的排泄器官，所以当乱用药时就会对肾脏造成损害，长期以往就会导致肾衰竭的发生。因此，当需要用药时，一定要咨询医生后再服用。
肾衰竭有哪些早期症状？
1、身体不适
肾脏一旦出现问题，它会积累大量的毒素和废物。如果这些物质不断积聚在体内，患者将会感到身体有很多不舒服的感觉。这些感觉主要包括恶心，呕吐和夜间睡眠不佳。
2、水肿，贫血
肾脏本身就是尿液稀疏的地方。一旦出现肾功能衰竭，就很容易引起贫血和水肿。
对于许多肾衰竭患者，他们经常在早晨发现他们的面部或身体水肿，这绝对会给患者带来巨大的痛苦。当然，还有其他症状，如尿液呈褐色或血红色，高血压。
3、皮肤瘙痒
如果没有其他的皮肤病，肾衰竭患者会经常出现持续性的局部皮肤瘙痒，而且情绪烦躁，一般的药物不能起到很好的作用。
4、少尿
据医学知识，许多早期肾功能衰竭患者会出现少尿，因为肾脏内的平衡被破坏，因此肾脏环境严重混乱。
数据表现为尿液少于400ml。不要低估这种症状，有很多后果，一旦出现少尿，那就很容易会影响尿钠升高、血尿、蛋白尿等，一旦持续时间过长，就会引发很多疾病。
日常生活中，应如何预防肾衰竭？
- 控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
- 参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
- 保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
- 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
- 远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。
写在最后
日常生活中，如果出现以上4个早期症状，一定要及时去医院，千万不要不重视，一旦出现肾衰竭，将会给自己、给家人带来非常大的危害。
肾衰竭是危及人类健康的重大疾病之一，也给家庭和社会带来了沉重的经济负担，并且在我国目前该病患者人数已超过一百万，不少人因此而失去宝贵的生命。
所以请大家要保护好自己的肾脏！
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