排尿，是我们日常生活中非常重要的事情，借助于尿液，顺利地把体内毒素排出去，正常情况下，每天排尿次数应该控制在6次。往往大家在排尿结束后，就会按下马桶的开关冲下去，其实观察尿液的变化，也能大致了解身体好坏，尤其是遇到泡沫多、泡沫经久不散的情况，更需要引起重视。
在排尿结束后，如果发现尿液中的泡沫多，很长时间都没有散开，需要考虑是不是身体调节出现了异常，例如肾病就是大家比较关注的，当伴随着这个部位出现了异常，将会影响到尿液的排出，导致排出来的尿液，显现出异常的颜色，并且泡沫也会增多很多。
而结合身体进行个分析，需要考虑蛋白多，换言之，当尿液中的蛋白增多，会让人排尿后有这样的异常情况，泡沫增多，长时间难以散开。身体如果一直出现了发炎的情况，也需要大家多注意，发炎的话，也会刺激身体，给身体带来一定的影响，尤其是男性，更需要特别注意，会使得身体异常情况不断加重。
所以当人们的肾出现了问题，会在排尿时，发现尿液中的泡沫增多，并且会发现泡沫长时间不能消散开。当然，一些错误的饮食，也会导致人们有这样的情况，例如吃了过于辛辣的食物，对身体是有刺激的，这些辛辣食物吃多了，将会损伤身体，给身体带来不适，也会引起增多。还有一些人会面临作息不当，睡眠不足、过度劳累的情况，在排尿后，尿液也会出现这个异常。
尿道出现了异常，也会影响到人们正常排尿，在排尿后，也会因为一些异常的情况，促使排出来的尿液中有非常多的泡沫，这需要男性多注意。
这就要求我们在平时科学的应对排尿，例如不要憋尿，有很多人有过憋小便的行为，这样的做法，是很不科学的，会损伤身体，会使得尿液再次被身体吸收，从而会污染到身体，加速了发炎的情况出现，出现尿意，就要排出来。尤其是很多人睡懒觉，会进行憋尿，更需要避免。
以一天进行分析，白天排尿六次，仅仅就是早上起床后，排尿时发现泡沫多、难以散去，其它时间排尿并没有这个异常，属于正常的情况，这是因为早上起床后的第一泡尿，因为在体内憋了一夜，会产生出更多的代谢物，并且量大的话，会在排出时，形成了冲击感，产生非常多的泡沫。
不要过多的食用蛋白质含量高的食物，很容易让身体吸收较多的蛋白质，影响到代谢，出现蛋白尿，饮食过程中，做到荤素搭配、清淡饮食。
很多人会遇到过排尿时，出现了泡沫，并且这些泡沫经久不散，希望大家多重视，或暗示肾出现了问题，合理的进行保健才是最好的方式，这些改善事宜，也需要大家记住，从而能够更好地维持身体健康，获得好身体。
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