上期我们聊了现在肥胖的加剧，也谈了如何衡量自己胖没胖？
那这期我们想聊聊那些常见的减肥方法:
1. 运动减肥---累，停了更肥！除非你喜欢，除非你坚持！
2. 节食减肥----饿，管不住嘴，损伤脾胃，容易造成营养不良
3. 减肥药减肥---惨，副作用多，损伤脏器
4. 抽脂减肥---险，价格高，风险大
你还尝试过那些有用的减肥方法？下方留言告诉我，下期告诉你怎么吃着瘦，怎么简单瘦…
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