一個小小的排便習慣改變，居然是直腸癌晚期，能發現的人很幸運！ “曾經我是一個相當執拗的人，通過這次患病讓我改變了很多：我開始按時檢查身體，合理飲食起居，身體基本回到年輕時的最好狀態。”說這話的是聶衛平——我國的圍棋“棋聖”。61歲那年，他被查出患有直腸癌，經過手術，目前病情已經得到控制。談起這次患癌經歷，棋聖有很多話想說......從來沒想到，自己有得癌的一天2013年，聶衛平突然發現自己的大便帶血，一開始單純認為是痔瘡、肛裂，以為忍幾天就會沒事了，萬萬沒想到後來連大便都拉不出來了。即便這樣，他也沒想過去看醫生，最後還是被棋院的同事連蒙帶騙送到醫院檢查。經過檢查後，卻被轉院到腫瘤醫院，那時候就意識到自己可能患有直腸癌了。對於聶衛平來說，從未想過自己有一天會得癌症，不幸的是，他的直腸癌已經是晚期。據腫瘤醫院的專家解釋，癌症中，直腸癌的發病率僅次於胃癌、肺癌。而直腸癌臨床上早期常無特異症狀，只是會出現排便習慣改變和便血、便頻或排便不盡感，常常會被人誤認為是痔瘡而耽誤病情。反思：我是怎麼患上直腸癌的？聶衛平一直認為，患癌症的人都是小心眼，而想自己平時都不愛怎麼生氣的讓人，怎麼就患癌症了呢？後來，他進行了深刻的反思發現自己確實有不良的習慣。1.久坐不動，作息不準由於職業的原因，久坐不動成了聶衛平的家常便飯。因為在比賽的時候，一盤棋有可能會下一天，一坐就是基本不起來。而他平時最大的活動就是動下腦子、看看書、看看電腦，至於一些運動鍛鍊幾乎是沒有。他深深的反思，可能正是因為自己不活動，胃腸蠕動減慢，毒素堆積越來越多，而體內毒素多了，疾病便找上門來。除此之外，他還有作息不規律的習慣，因為他總覺得時間不夠用，有時在車上都在研究棋譜，只要有一點空出來的時間就趕緊補覺。然而，壓力和不規律的作息正是誘發直腸癌的兩大因素。2.飲食不均衡聶衛平在飲食上也有著不良的習慣，那就是特別愛吃螃蟹。也正因為愛吃螃蟹，而獲得了“蟹幫幫主”的稱號。他經常會帶一群人去吃螃蟹，半斤一盒的螃蟹，他可以一口氣吃13只。吃這麼多螃蟹真的好嗎？當然不好。螃蟹含有大量蛋白質，而攝入過量蛋白質會增加直腸癌發生的風險。已經發現直腸癌的聶衛平，現在可不敢再多吃螃蟹了，只能儘量少吃點，最多也就3只。3.離不開菸酒聶衛平承認自己是一個離不開菸酒的人，哪怕是患癌了，醫生讓其必須戒菸酒，他也不願意。手捏香菸下棋早就成了他的標誌，這可以看出他煙癮有多大。此外，他還是一個愛喝酒的人，有一個“4斤哥”的外號，喝50多度的白酒一次喝四斤。每次用小杯子喝酒總覺得不過癮，就喜歡用大瓷杯喝個痛快。以上這些都是聶衛平的不良習慣，也正因為這些不良習慣而增大了患直腸癌的風險。在經過反思後，他不得不改變自己，按時檢查身體，合理飲食起居等等。幸運的是，在他自己的努力下，身體恢復得相當好。為此，平時他在注重養生的同時，還會用自己的經歷來教導身邊人要“拒絕直腸癌，以我為戒”。延伸：早期發現直腸癌，一個檢查很重要不管是哪種癌症，都是越早發現越好。而早期發現直腸癌最重要的一個檢查就是肛門指檢。浙醫一院肛腸科主任林建江表示，70%的早期直腸癌都可以通過指檢發現。準確的肛門指檢，大致可以確定距肛緣7-10cm的肛門、直腸有無病變和病變的性質。最關鍵是，指檢是一種用手指進行的簡單易行、無創傷的檢查，而且費用低廉。但是在日常生活中，很多人討厭這種檢查方式，認為沒有必要，而拒絕指檢。殊不知，放棄肛門指檢就等於放棄早發現直腸癌的機會。總而言之，癌症越早發現越好，為了自身的健康，最好不要抗拒做指檢。畢竟癌症的出現，無疑是會危害健康的。
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