01 新冠病人的焦慮和抑鬱揪著人心
疫情數據更新顯示，截止2020年2月19日，全國累計確診74675例，死亡2121人，治癒16168人。
這說明還有56386名新冠病人，此刻正與病毒做鬥爭，毫無爭議這個數字還會增加，而數字背後不僅僅是數字，是一個又一個鮮活的生命。
昨天看到新聞，廣州支援武漢的護士，為了降低病人的焦慮和抑鬱，她在防護服後面寫“胡歌老婆”。
這條微博最扎人心的幾個字，是“病人的焦慮和抑鬱”。
廣州支援護士的微博
當一件事情威脅到生命時，處在事故旋渦裡的人，會被恐懼和絕望折磨，甚至有人不敢面對真相，無論如何勸說死活不接受事實，不去醫院治療。
要命的事擺在面前，有幾人能看破生死，處變不驚？偏偏在這樣的情況下，想與病毒逐死搏鬥，最要不得的是絕望恐懼，最急需的是活命的慾望。
活下去的慾望越迫切，越能鼓起搏鬥的精氣，越能激發對抗的勇氣，戰勝病魔的機會才會越大。
02 活下來的慾望是最好的輔助藥物
李霖琳是武大臨床醫學的研究生。
臨床醫學學生李霖琳
學期末參加了一場小規模聚餐後，1月19日乘車返回老家。
返回老家後，武漢新冠病毒爆發的疫情新聞橫掃全國，1月23日武漢封城，遠在千里之外的李霖琳發燒38度，她知道自己大概率是被病毒纏上了。
撥打120，她被送進當地縣醫院隔離，1月24日確診，陽性。
萬家燈火暖春風的除夕夜，這個只有24歲的女孩，被死神送到了鬼城門口。
恐懼是伴隨著一項項檢查到確診，再到身體不適的加強，一寸寸蠶食她的心靈的。除夕夜，她孤獨的躺在病床上，望著窗外幽深靜謐的夜空，裹挾著她的不只有恐懼還有不甘。
她才24歲，還沒有畢業，這麼多年只是在學校讀書，為走向社會做準備。準備了這麼久，忽然死神來到跟前，告訴她社會這趟列車你別想了，跟我去地獄吧！
在塵世奮鬥二十多年，沒覽閱人間繁華，沒有享受生命樂趣，沒有深度體驗紅塵，生命忽然要給她按下休止鍵，任誰有不甘心。
除了不甘她還有掛念，母親的病是她傳染的，如果她挺不過去，家裡人會更恐懼，所以她必須堅強，必須咬著牙全力跟病毒硬扛到底。
除夕夜12點是李霖琳距離死神最近的時刻。12點前她忽然呼吸無力、心跳微弱，頸動脈也漸漸弱降下來，最嚴峻的時刻來了，李霖琳開始缺氧。
懷著對這個世界的無限眷戀、對親人的強烈牽掛，她逼迫自己冷靜下來，呼叫醫生送氧氣瓶，她調整到最合適的姿勢，斜依在病床上，儘量降低肺部的壓迫感，努力擴張胸廓，配合吸氧，不敢睡不敢眠，與死神爭分奪秒進行意志搏戰。
一夜抗爭，李霖琳打贏了死神的挑戰。
生的慾望那麼強烈，強烈到讓李霖琳幾個小時內維持一個姿勢，拼命呼吸，從瀕死狀態裡不斷掙扎，直至重返人間。
李霖琳康復出院
這個過程若她有一絲放棄的念頭，有一毫卸下抵禦的動機，有一刻放棄生的慾望，早被死神帶了去。
所有生命的逆難降臨時，都是如此，抵抗的意志越強硬，活下來的希望越充裕。
扎哈哈迪德曾說過：“我堅韌不拔地去努力！我花了數倍於他人的力氣！我沒有一天放過自己！”
咬定信念的堅持讓她成為享譽世界的女建築師，面對病毒，我們需要同樣的信念和堅持，咬定活著的信念堅毅不鬆口，會讓我們成為打敗病毒的強者，給自己生還的機遇。
03 把心理暗示引向希望
心理學上有個非常著名的實驗，證實了心理暗示的存在，即羅森塔爾效應。
羅森塔爾將學生隨機分為兩組，告訴他們，其中一組是聰明的學生，另一組是智力一般的學生。幾個月後，兩組學生的成績真的顯示出明顯的差距。
我們在心理暗示什麼事情會發生的時候，這件事情就有了魔力，它開始在無形中影響和推動我們，朝著內心行跡的方向發展，不管我們期望的結果是好是壞。
哭著的蘋果和笑著的蘋果，你更想吃哪一個？
和羅森塔爾效應有異曲同工之妙的是起源於印度的吸引力法則。
當我們把信念聚集在一個焦點上，不管這個焦點是好的還是壞的，它都會驅動我們的行為、習慣、情緒、想法、心理等朝著這個焦點無限靠近。
而且在這個過程中，我們的期望會被周圍的人和環境感知到，他們會不自覺配合我們的節奏，更快抵達目標。
想什麼就會來什麼
面對新冠狀病毒，如果你恐懼不安，擔心壞的結果會到來，身體也會感受到這種緊張情緒，個體的免疫力會被恐懼消耗，用於戰勝病毒的精力被分散，每況愈下的身體情況會讓你更加恐懼，直到無力迴天。
相反，如果你堅毅十足，有足夠的勇氣去面對身體內的病毒，遵照醫生的囑咐，積極接受治療，機體的免疫力會逐步加強，病毒會被不斷消滅，情況步步好轉，康復指日可待。
把心理暗示指向樂觀的方向，多想16168名康復出院的病友，給自己希望，讓心裡磁場吸納能量，幫助我們早日康復，這才是撇開常規治療最有效的輔助藥。
03 對抗病毒更持久的戰役也有人打贏
知乎上有人分享過一個與艾滋病鬥爭20年的案例。
男主阿成的舅舅在美國創業，業務越來越忙，舅舅邀請阿成過去一起打理生意。
阿成從泰國轉飛美國洛杉磯，從泰國起飛前洛杉磯遭遇大暴動，阿成被滯留在泰國。期間他和同行者發生矛盾打得頭破血流，在泰國當地醫院救治。
等待無果後，阿成準備返回，在廣州機場進行的血液檢測中，他被測出HIV病毒呈陽性，成為首例中國籍艾滋病毒攜帶者。
那個令人聞風喪膽的病毒
阿成的確診時間是1993年，起初他並不瞭解艾滋病的兇險，恐懼是隨著一步步深入的瞭解如海水倒灌，漫天而來。
這時候70後的阿成剛剛中專畢業，正是蔥蘢翠綠的年齡，艾滋病讓他既恐懼又不甘，為了贏得一線生機，他開始了漫長的尋醫問藥之路。
先是接受當地衛生防疫站的“瘧疾療法”，通過反覆發燒刺激免疫力提升，免疫細胞的提升讓他扛到了1999年。
1999年9月阿成開始出現艾滋病前期的症狀，免疫力急劇下降，免疫細胞一度降到個位數。就在阿成和家人準備放棄的時候，國家有了針對艾滋病的延遲藥物引進機制，阿成開始接受國外研發的抗病毒綜合療法。
抗病毒綜合療法花費高昂，舉全家之力阿成堅持治療一年，此後又轉入“瘧疾療法”，就在費用難題越來越嚴峻時，防疫站推出一年免費治療機會，實際上就是去親身試藥，強烈的求生欲讓阿成甘做實驗的“大白鼠”。
此後每隔四年阿成都要全身免疫力崩盤一次，必須進搶救室，對藥物的耐受性也逐步提高，藥品一個階段又一個階段往上攀升，最後要通過藥物加每天一次的針劑治療才能保命。
沒有對活著無與倫比的渴望，阿成活不到今天。因為不辜負生命，生命也沒有辜負他。
他在治療中遇到了現在的妻子，同樣是一個艾滋病攜帶者，兩人結婚後兢兢業業做小生意，還等到了國家對艾滋病人實行的“四免一關懷”政策，更等到了母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑的面世，2013年，阿成做了爸爸，妻子為他產下一個健康的小公主。
20年中九死一生的煎熬如影隨形，但阿成對生的渴望壓倒了一切。這份渴望讓他變得勇敢無畏，百折不撓。
在號稱不治之症的艾滋病毒面前，都有人能挺到治療藥物面世的一天，你又怎能被死亡率只有2.84%的新冠病毒打趴下，靈魂被按在地上蹂躪？
要對醫護人員有信心，對專家有信心，對科研有信心，對國家有信心，更要對自己有信心，相信藥物會盡快研發出來，相信自己會比病毒活得更久。
04 挺住才能追上希望
村上春樹說：“有希望之處必有磨鍊。”
願你們扛得住磨鍊，握得住希望。
有人說人生是一具皮囊打包攜帶一顆心的羈旅，請你一定要照顧好皮囊。
因為在人生的旅途上，說不定正有人千里奔襲急切盼望著與你相逢，也許有人正焦急等待著與你攜手看以後的風景，還會有人只能搭乘你的列車才能安全抵達下一處風景，更有人一輩子的期望就是舉起你的雙肩，讓你看到最美的風光。
此刻在病房中隔離的你，請一定要加油挺住！
作者：曉鶴，人生一世如白駒過隙，不喜歲月靜好，獨慕碼字奔波。寫走心的文字，過有趣的人生。
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