壞情緒到底會不會讓人生病?真的存在癌症性格嗎?



較真要點:

  • 1不存在“癌症性格”。宣揚“癌症性格”,是在販賣焦慮。
  • 2曾有研究分析過抑鬱與疾病的關係,結論是:長期抑鬱的人群,癌症發病率有升高的傾向,但是差別並不顯著。這就好比扔硬幣,扔了100次,有53次是正面,47次是反面。另外,該研究裡使用的考察指標是長期抑鬱,遠比一般的情緒低落嚴重得多。如此嚴重的情緒問題都坐實不了與癌症的相關性,一般的那些“情緒性格”就更沒什麼關係了。
  • 3雖然沒有科學證據來證明壞情緒是否會讓人生病,但並不是說就可以放任壞的情緒。壞情緒,本來就是一種不健康的心理,要調整。
較真 | 壞情緒到底會不會讓人生病?真的存在癌症性格嗎?

查證者:一節生薑 | 賓夕法尼亞大學醫學院病理及實驗醫藥系研究副教授

網上常常會看到這樣的文章,說壞情緒會導致疾病,這些文章的標題常常是“4個典型特徵的癌症性格”或者“世界衛生組織:70%以上的疾病與負面情緒有關!”

情緒、性格真的會影響患病,導致癌症嗎?

較真 | 壞情緒到底會不會讓人生病?真的存在癌症性格嗎?

到底有沒有典型的癌症性格?

提出“癌症性格”理論的人,可能覺得某些性格的人容易得癌症。比如說,所謂的四種“癌症典型性格”,是情緒低落、不願意社交、情緒容易波動、緊張焦慮。從某種意義上來說,這其實就是在販賣焦慮。

對於上述的四種癌症性格,大家可以對比一下,就會發現只有一種人可以避免:死人!真的只有死人才不會有情緒低落,也不容易出現情緒波動,更不會緊張焦慮。哪個正常人沒有低落焦慮或者情緒波動的時候呢?否定這些所謂的癌症性格,並不是諱疾忌醫,而是這樣的“癌症性格”根本不存在!

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有人可能會反駁:我身邊就有的癌症的人,我看他情緒就挺低落的!但這樣的個案並不能成為證據。隨便就可以舉一個反例:有人平時啥事都沒有,但體檢時突然查出癌症!這是生活比較容易看到的例子,總不能因為有這樣的例子,就得出這樣一個錯誤的結論:平時看著什麼事都沒有的人容易得癌!

即便看到一個得癌症的人情緒低落,其實也並不清楚是到底是誰在先?是先情緒低落,後發生癌症,還是先發生了癌症,因為生病才情緒低落?


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