人家都說懷孕難，而對於一部分正在備孕中的女性來說，備孕才是最痛苦的。有些夫妻，備孕幾個月可能就懷上了，還有些夫妻，備孕時間長達幾年，都沒有“結果”。
可謂是“旱得旱死，澇得澇死”，更“可憐”的是這樣一些夫妻，為了備孕，酒也戒了，煙也不抽了，就連熬夜的習慣都改了，可就是懷不上，你說氣不氣人？
夫妻為備孕頻繁“親熱”，未中獎心態崩潰。
小周與丈夫結婚5年，剛結婚的頭2年，二人並沒有孕育計劃，直到第三年，一切準備得差不多，便開始打算執行下一個計劃：備孕。
可誰能想到，這一備孕，就是快3年的時間，第一年，兩人還沒那麼著急，也知道備孕這種事情，也需要靠運氣。
等到第二年下半年，兩人開始著急了，各種查資料，也去醫院檢查身體，看看自己是否有“難孕體質”。
資料說，少抽菸，少喝酒，少熬夜，夫妻倆一一遵循。醫生說，身體沒問題，備孕抓時機，他們也聽從意見。
可到了第三年，還是沒有結果。兩人更心急了，直到有一天，聽到朋友的建議，“實在不行，就‘頻繁’一些，總能‘中獎’的。”
夫妻倆覺得朋友的話有道理，於是也照辦。於是那段時間，夫妻倆每天頻繁“親熱”，可驗孕棒並沒有給出令人滿意的答覆。
夫妻倆再次求醫，甚至絕望地告訴醫生，“我一天都這麼頻繁備孕了，怎麼還不行？人家懷孕怎麼那麼輕鬆？到我這，幾率幾乎都為0了。”
醫生聽完述求，搖搖頭，“低質量不如不生，誰告訴你頻繁親熱就一定能提高受孕率？反倒把受孕率拉低了！趕鴨子上架都不這樣！”
可能不少夫妻也有同樣的想法，覺得只有頻繁親熱，才能增加受孕率，其實並非如此。
要知道，精卵的結合，本質上是“強強聯合”，卵子通常只與那些“質量較優、活性較強”的精子結合。
因此，當男性的精子質量、活性都較低時，結合的幾率也會變低。而頻繁親熱很大程度上可能導致精子質量降低。
試想，當精子活性降低時，原本要先進入PH值為酸性的陰道內環境，這時可能還沒出發，就被“酸死了”。
就算一部分精子在酸性環境中存活下來，可距離卵子還有漫長的路程，未必能夠有精力堅持到最後，大多都在“路途”中“犧牲”。
這也是為什麼越是頻繁親熱，受孕率反倒降低的原因。因此建議備孕中的朋友們，最好不要採取這種“急攻性戰略”。
備孕中這些事情也會降低“受孕率”：

1、情緒不穩定
備孕中的夫妻，大多帶著比較急躁的心情，想馬上見到效果。尤其那一部分備孕時間以年為單位的朋友，他們更是心急。
隨著備孕時間越來越長，他們越是不能忍受，畢竟再拖下去，越來越的計劃都會被打亂。
然而，越是著急，情緒越是不穩定，身體也會受到一定的影響。不論男方，還是女方，精卵的質量都會被影響到。
與此同時，情緒不穩定還會引起內分泌失調，以至於排卵週期發生變化。這樣一來，你原以為抓準了排卵期，實際上卻是錯過了。
不少夫妻都是由於這般原因，沒有準確把握排卵期，才導致難以孕育！

2、熬夜
熬夜是現在年輕夫妻的常態，大約有70%以上的人習慣性熬夜，每晚都要超過12點睡覺。
更有一部分人，甚至在夜裡1、2點都還在玩手機。這種生活習慣，還想要備孕？捫心自問，你是認真的嗎？
可能在大多數人的認知裡，備孕很簡單，畢竟那麼多人說懷就懷。可這只是你所看到的，等真正實施是才知道，原來這麼難！
而“慢工出細活”，備孕本就是“牽一髮而動全身”的事情，小到生活上的作息，也要顧及，而不是天真地認為，“沒什麼影響”，那是因為你沒看到。

3、抽菸、喝酒
酒精與尼古丁對精子、卵子的質量有極大的損害，如果你有這些習慣，最好在備孕前半年把這些習慣戒掉。
給身體一個過渡期，然後再開始備孕，給精子、卵子提供較好的生存環境，以保證他們的質量與活性。
只有這樣，結合出來的胚胎質量才會更好，生出來的寶寶也會更加健康、聰明。你總不希望，孩子在肚子裡就輸給其他寶寶吧？
當然，經常抽菸、喝酒，受孕成功率也會降低，這一原因也要納入遲遲不能“中獎”的考慮範圍。
別再“想當然”，不論是“頻繁親熱”，還是對其他習慣不以為然。我們都應該抱以“敬畏之心”，考慮到點點滴滴，才能真正被“眷顧”。
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