想让宝宝吃的营养全面，又希望做饭时能省事些，其实最省事的其实莫过于煮碗粥了，所有食材丢进锅里坐等开吃就可以。
不过和大家说过很多次，不要只给宝宝吃白粥，营养单一，容易饱腹，还会影响其他营养的摄入。
最少保证每碗粥的谷物搭配都在两种以上，例如：粥米+荞麦+红豆。粥米+小米+燕麦。粥米+玉米碴+藜麦。
可以换着花样搭配食材，一定要避免食材单一。
营养搭配的谷物粥，润肠通便的蔬菜粥，强身健体的瘦肉粥，香甜顺滑的水果粥都是不错的选择。
今天来和大家分享一道-【牛奶粥】。
多种谷物搭配的粥米，既简单又丰盛。
出锅前倒入一袋牛奶，奶香浓郁，口感丝滑，还是补钙小能手，宝宝超喜欢!
随手煎个银鳕鱼，三文鱼，补充DHA，妥妥的越吃越聪明系列！
煮好的牛奶粥，锅边有一层米珈，扯下一块，放进嘴里，入口即化，满满的儿时回忆。
微微晾凉后，粥面有一层厚厚的粥油，软软QQ的，吸溜一口全都嘬进嘴里，超满足！
【牛奶粥】
【食材】
芽芽乐粥米（胚芽米+大黄米+荞麦），牛奶（配方奶）50g。
银鳕鱼是配菜，香煎即可，没有可以不用。
粥与水的比例：明火粥 1:9， 电饭煲粥 1:8，煮出的粥最为软糯。
适合：8个月+的宝宝。
【步骤】
1，宝宝粥米用水冲洗干净。
2，冷水放入锅中，水开后小火15分钟。
3，放入牛奶，小火搅拌1分钟即可。
牛奶粥就做好了，味道超级香浓，再搭配一块香煎银鳕鱼，想偷懒的时候，就吃它了！
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