蹦床項目在兒童遊樂場裡是一項很常見的遊樂設施，也是小朋友最喜歡玩的項目之一。尤其是到了節假日，遊樂場裡的蹦床上就擠滿了大大小小無數的小朋友，他們隨著節奏一上一下，跳得不亦樂乎！有的大孩子甚至還能在蹦床上來幾個筋斗，酷炫的動作引來周圍人一陣羨慕的目光。
蹦床是一項全身運動，不僅對腿部肌肉起到很好的鍛鍊作用，還可以促進身高，鍛鍊孩子四肢，加強孩子心肺功能，總之，好處多多。
然而卻有兒童保健專家認為，跳蹦床不如跳繩好。同樣的，跳繩也是一項全身運動，經常練習同樣可以起到與蹦床一樣的運動效果。
美國兒科學會（America Academy of Pediatrics）就曾建議：6歲以下的兒童不要玩蹦床。原因是孩子的骨頭還很脆弱，還不能承受重複的跳躍壓力，他們的身體發育還不足以控制他們的彈跳。超過一人在蹦床時會增加60%的受傷幾率，裡面較小的孩子最有可能受傷。並且，即使是有網狀物及填充物做保護，甚至是有成人監督也不能保證其安全，有超過一半的蹦床事故都是發生在監督下。
近年來，受抖音網紅蹦床的影響，不僅是大人喜歡玩蹦床，小孩更是如此。因此蹦床引起的意外事故越來越多。在美國，據有關數據統計，每年有上萬人因為蹦床受傷，這其中甚至有很大一部分事故是發生在家裡。其中，孩子受傷的風險明顯高於成人。
雖然蹦床有網或者墊子，父母也在一旁看著，但是蹦床上錯誤的著陸方式，會給孩子帶來傷害，嚴重的甚至會造成永久性傷害。
2019年7月13日，山東淄博十歲女孩在濟南一家蹦床樂園內摔斷右腿。
2019年7月14日，河北保定一女孩與朋友去玩網紅蹦床時，不慎摔下造成腰椎骨折。
2019年6月30日，兩名6歲的孩子在蹦床上相撞，導致其中一名孩子牙齦斷裂。
每年有數千上萬人在蹦床上受傷，受傷原因與不正確的蹦床跳躍方式有關，還與蹦床場館的安全防範措施不當有關。
許多蹦床公園安全員形同虛設，安全提示標語不到位，甚至有的蹦床公園根本沒有營運資質，這樣的蹦床，玩起來安全得不到任何保障。
常見的傷害包括：
- 骨折（有時需要手術。）
- 腦震盪和其他頭部受傷
- 扭傷/拉傷
- 擦傷，擦傷和割傷
- 頭部和頸部受傷（可能導致永久性麻痺或死亡）
兒童蹦床傷害究竟是如何發生的？
- 大多數蹦床傷害都發生在多個人使用蹦床的情況下。
- 跳躍時的錯誤方式，有的孩子喜歡從高處往低處跳。
- 後空翻和翻筋斗時著地不正確（由於有頭部和頸部受傷的危險，因此不應該這樣做）。
- 嘗試特技表演
- 跌下或跳下蹦床
- 降落在彈簧或框架上
- 在蹦床上追趕打鬧
- 同時多個孩子在一個蹦床上跳
建議
不要在家裡給孩子買蹦床！蹦床可能是一種受歡迎的運動方式，但它有一些更安全的方法來鼓勵孩子進行體育鍛煉，例如跳繩，玩球，騎自行車（不要忘記騎自行車戴頭盔）或參加團隊運動。
建議不要在家庭，常規體育課或操場上使用小型和大型蹦床。
蹦床僅適合在體操，潛水或其他競技運動中，對它們進行有監督有計劃的訓練。同時建議不要多人同時使用蹦床，每次僅允許一個人使用蹦床。
保證足夠的安全措施
- 隨時都有成人監督
- 只能在蹦床上跳一跳
- 不要進行翻筋斗等危險動作
- 蹦床上要有足夠的保護墊，其狀況良好且放置適當
- 經常檢查蹦床的所有設備
- 蹦床損壞時，應及時修理或更換防護墊，網罩和任何其他零件。
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