美食推薦:枸杞堅果拌鮮蔬,雞蛋炒萵筍,水煮蝦滑,火爆肚頭

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枸杞堅果拌鮮蔬

材料:圓白菜,枸杞,腰果,花生仁,辣椒碎,白芝麻,花生油,鹽,生抽,醋,白糖

做法:1圓白菜洗淨、撕成塊;

2腰果、花生仁炒熟;

3辣椒油:①將辣椒碎、白芝麻、鹽混合均勻②分三次倒入加熱的花生油③最後加入醋、白糖;

4枸杞加水泡軟;

5炒鍋內加水煮沸,放入圓白菜;

6變色後撈出,放在涼水裡;

7入枸杞、腰果、花生仁、鹽、辣椒油、生抽、醋,攪拌均勻即可。

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雞蛋炒萵筍

材料:萵筍1根,烏雞蛋3枚,精鹽1茶匙,料酒1茶匙,蔥白1根。

做法:1.萵筍去皮洗淨切片,蔥白洗淨備用。

2.烏雞蛋打散到碗里加入料酒攪勻。

3.熱鍋入油,燒至5成熱,加入萵筍片,翻炒均勻,加入少許清水,再次沸騰時,加入鹽,炒勻。

4.加入雞蛋液,等一面熟得差不多時,翻面,差不多雞蛋熟了即可出鍋。

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水煮蝦滑

材料:海蝦、蛋清、豆芽、青瓜、姜蒜末、八角、桂皮、香葉、郫縣豆瓣醬、香菜、料酒、澱粉、鹽、花椒、幹辣椒

做法

1、蝦去殼和蝦線洗淨備用,用刀前端將蝦拍扁後剁碎。準備好香料,幹辣椒剪成小段,蒜瓣去皮切成蒜末,姜切末備用。豆芽,香菜洗淨,青瓜洗淨切片備用。

2、蝦泥加入蛋清,少許料酒和鹽,用筷子朝一個方向攪拌均勻,再加入一大勺澱粉攪拌上勁,放入冰箱冷藏1小時左右。

3、鍋中加水燒開,將豆芽和青瓜分別燙煮後放入碗中墊底。

4、炒鍋熱油放入桂皮,香葉,八角,花椒中小火炒出香味後,將香料撇去,加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,加入蒜、薑末,幹辣椒翻炒出味,倒入適量開水煮開,調入少許鹽。

5、用勺子將蝦泥一勺一勺的勺入鍋中,煮至浮起,將蝦滑撈入碗中,倒入湯汁,最後放上香菜即可。

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火爆肚頭

材料:豬肚頭400克、水發蘭片50克、水髮香菌30克、鮮湯35克、豬油50克、食鹽3克、料酒15克、蔥15克、泡椒10克、生薑10克、胡椒粉2克、味精1克、水豆粉適量。

做法:1.豬肚頭反覆清洗乾淨去掉油筋,打上十字花刀,切成菱形塊狀;蘭片泡發之後切成片;香菌泡發切片待用;食鹽、味精、胡椒粉、水豆粉與鮮湯倒入碗中勾兌成芡汁。

2.將炒鍋置於火上,大火燒熱,待溫度上來之後下入豬肉燒化,然後將豬肚頭與食鹽、料酒、豆粉攪拌均勻之後,下入到鍋中爆炒,炒開花之後迅速下入蘭片、香菌、姜、蔥、蒜、泡椒翻炒均勻,倒入芡汁,炒勻即可。


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