用什麼詞來形容妊娠紋？很多人腦中會浮現可怕、醜陋、痛苦……面對這些出現在媽媽們腹部的不速之客，它們或高或低，或長或短，或橫斜交錯或整齊劃一，這些紋路集聚在子宮之上，伴隨著新生命而出。
根據《藥物祛妊娠紋的研究及探討》表明，70%~80%的媽媽都面臨妊娠紋的困擾，那麼妊娠紋到底是什麼？又應該怎麼樣防範和治療呢？
妊娠紋的三個階段？
妊娠紋是在胎兒生長過程中，需要擴大生存的空間，子宮一點點的擴張，腹部不斷地隆起，再加上運氣激素水平的猛烈變化，導致皮膚內的彈力纖維和膠原纖維撕開、斷裂、沉澱，形成了紫紅色或白色的紋路，一般來說孕早期的妊娠紋是粉紅色的，會帶來皮膚髮炎等問題；等到孕中期或晚期，隨著血管擴張的作用力下呈紫紅色；等小寶貝出生後，媽媽的激素水平恢復正常值，原本撕裂斷開的纖維開始萎縮，妊娠紋的顏色就會逐步變淺，最後變成了白色。
妊娠紋一旦長出，就是不可逆的存在。在顏值就是王道的時代，原本的小姐姐們身上長著一道一道的妊娠紋，肌膚不再光滑白皙，甚至有些媽媽不敢穿美美的衣服，失去了活力和自信心。
不難發現，妊娠紋主要受三方面影響，分別是激素水平、體重增長和皮膚護理。小寶貝長大需要空間，為了提供他們的生存空間，很難做到不長妊娠紋，但是可以努力的控制妊娠紋的生長。
因為孕期的體重增長、嬰兒的體重增長和妊娠紋的增長成正比，所以一切的控制措施都可以四個字概括：“控制增長”。
首先，在孕早期的時候，媽媽們要注意合理飲食，儘量地食用清淡，易消化的食物，均衡各種營養，多吃補充膠原纖維的食物增強皮膚的彈性。例如吃蔬菜、水果和富含維生素C的食材，加強身體的新陳代謝功能。
其次，在孕中、晚期的時候，可以使用一些託腹帶等物品和適度的做一些瑜伽運動，減緩皮膚下垂和外擴，也能保持身體的柔韌性和肌膚的彈性。在這個階段，需要特別注重體重的控制，因為如果增長的太快，妊娠紋會劇烈的增多；增長的太慢，又會影響嬰兒的發育。而醫生認為，孕期的增長速度應該是平緩的增長11-13kg，也就是說每個月的體重增長不宜超過2kg。
最後，產後的護理尤為重要。媽媽們可以通過按摩去淡化紋路和幫助肌膚恢復彈性，但是這種按摩往往耗時耗力，需要每天堅持三次，每次10~20分鐘。除此之外，還有兩種方式可以改善妊娠紋，一種是外用藥品，例如維A酸，不過剛剛使用的時候，會有蛻皮和紅斑的副作用。另一種是利用激光等醫美手段進行物理治療。但是無論如何，這些手段都因人而異，不能保證治療效果。
還有一些小tips。
1、維A酸會導致因而畸形，一定不能在孕期使用
2、積雪苷霜、硅酮製劑和彈力蛋白原製劑可以防範妊娠紋，還能治療孕期皮膚瘙癢。
3、妊娠紋的長生和皮質醇激素有著莫大的關係，因此孕期一定要密切留意激素水平
4、市面上的一些纖體產品含有咖啡因和酒精，會不利於產後媽媽的身體和哺乳。
妊娠紋不美麗，但每當想到可愛的小寶貝，孕期的難受也因為他們的笑臉而消失。一道道的妊娠紋，也是一位位母親的堅強和付出，我們應該對媽媽們生出無窮的敬意，並用愛去關懷每一位媽媽。
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