脱发以后，尤其是脱发严重的发友会发现自己头皮变硬了，甚至有人自我调侃：终于明白为什么会铁头功的都是光头了，因为秃头真的会让头皮变硬！虽然只是玩笑，但脱发秃顶和头皮变硬还真有着密切的关系。
头皮是毛发生长的环境，决定了毛发生长的好坏。正常能孕育健康头发的头皮，用手摸起来柔软细腻有弹性，而脱发发友的头皮摸起来就比较硬企鹅弹性不足。那么，到四十脱发导致了头皮硬，还是头皮变硬导致的脱发呢？二者到底有什么关系？
脱发和头皮变硬是“相互影响”，也就是说，并不是脱发以后头皮变硬，而是头皮在慢慢变硬的过程中，影响到了头发的正常生长，导致脱发的出现。一般来说，脱发人头皮变硬的原因主要有三点：压力大、精神长期处于紧张状态和脱发。
压力大、精神长期处于紧张状态不仅会影响内分泌导致脱发，还会影响头皮血液循环，毛囊不能从血液中获取充足的营养就容易出现脱发。而当脱发发生后，毛囊即开始萎缩， 周边细小血管则会出现萎缩或坏死现象，影响到头皮血液循环，所以头皮就会出现变硬、弹性变差的现象。
了解了头皮变硬的原因，就要在日常生活中多加养护头皮。如通过日常梳头、手指按摩等方法，促进头皮血液循环，恢复头皮柔软弹性；注意补充瘦肉、鸡蛋、菠菜等含铁食物，促进身体造血功能，补充头皮营养；还要作息规律，注意情绪的排解，缓解大脑紧张状态，以免影响头皮血液循环。
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