泡麵泡著吃多沒營養,加點兒料&華麗轉身,健脾養胃,營養均衡不上火,快手早餐~
蝦仁火腿炒方便麵的用料
方便麵1袋,黑虎蝦2只,火腿1根,菜心4顆,蠔油1勺,生抽1勺,豆瓣醬1勺,料酒1勺
蝦仁火腿炒方便麵的做法
步驟1
準備食材,方便麵裡的蔥乾料包倒在方便麵上。
步驟2
煮方便麵,鍋中水燒開後放入麵餅。
步驟3
大火煮,一邊用筷子攪拌,煮軟中間沒有硬心撈出淋幹水分備用。
步驟4
火腿腸去皮切菱形塊,黑虎蝦去皮,去頭,去蝦線,菜心洗乾淨,放小碗中,倒入開水燙一下。
步驟5
起油鍋,加入火腿腸與黑虎蝦煸炒至變色。加入料酒去腥,無需太多,一點即可。
步驟6
再加入煮好的泡麵,小火翻炒。
步驟7
加入燙過的菜心。
步驟8
淋上1小勺生抽,豆瓣醬,快速翻炒均勻即可出鍋。
步驟9
盛出裝盤,泡麵這樣做,好吃又營養。
步驟10
簡單快手,營養早餐。
步驟11
泡麵別在泡著吃啦,沒有營養易上火。換些花樣吃泡麵,營養美味,好吃不上火。
蝦仁火腿炒方便麵的烹飪技巧
1、這道炒麵我沒有加鹽,因為醬料中含鹽。 2、也可以按個人喜好來調味。 3、配菜可以任意搭配。
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