忠告:天氣再熱,這3件事也別對孩子做,傷害著實不小,別大意

從空中紛飛的楊絮,枝頭盛開的花,大街上人們穿著的單衣中,我們能感受到,天氣越來越熱了,季節從早春切換到了春夏交接,可就是這樣春暖花開、風和日麗的時節,寶媽們卻發愁了:家裡老人說“小孩無六月”,對孩子來說一年四季怕冷,沒有春夏,就算天氣再熱,也得穿著厚厚的棉衣,年輕寶媽看見孩子被裹成小粽子,捂出一層腳汗,自然十分糾結。

忠告:天氣再熱,這3件事也別對孩子做,傷害著實不小,別大意

前幾日表姐就為此事跟我抱怨一通,寶寶8個月了,出門後一直沒太出過門,好不容易春暖花開,想帶孩子春遛遛,婆婆卻給孩子捂上棉襖、棉褲,帶上棉帽,寶寶不舒服,一直用手撕扯,我想給孩子脫下來,婆婆就是不讓,還說“你們小年輕沒經驗,小孩子寧可熱一點也不能凍”,實在拗不過她,我帶孩子在小區轉了一圈,回家後趕緊換下輕薄的衣服,孩子頭髮都溼了,腳上也層汗,當天晚上就開始流鼻涕。

忠告:天氣再熱,這3件事也別對孩子做,傷害著實不小,別大意

1、春捂“捂過頭”

所謂春捂,正確的做法是提前關注天氣,根據升溫、降溫及時給孩子增減衣物,有風、陰天的時候不要給孩子穿得過於涼爽,但是很多家長擔心孩子受涼、生病,過分地給孩子“春捂”,大人都穿著單衣、短袖,孩子們卻穿著棉襖、羽絨服,殊不知,孩子的新陳代謝比大人快,陽氣旺盛,更容易出汗,捂得太厚熱量散發不出來,孩子反而容易上火、生病。

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2、過早“食寒涼”

天氣一熱孩子就容易口乾舌燥、煩躁不安,喜歡吃涼涼的食物,喝涼水,為了讓孩子舒服點,很多家長都會給孩子喝冷藏酸奶、寒性瓜果,甚至雪糕、冷飲等,殊不知,脾胃最怕寒涼,大人吃了這些食物都容易腹脹、消化紊亂,何況寶寶的脾胃還沒發育完善,3歲以內的孩子不能碰這些食物,3歲以上的孩子,可以再炎夏酷暑的時候適當吃點消暑,現在吃實在過早。

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3、拔高“飯油膩”

春季不僅花草樹木生機勃勃,也是孩子們長個最快的時候,盼著孩子長成“大高個”家長就抑制不住了,做各種有營養的:魚蝦等海鮮、排骨、骨頭湯等補營養,飲食十分油膩,殊不知,剛經過一個寒冬和春節,孩子的脾胃正十分虛弱,大魚大肉的進補只會讓脾胃不堪重負,變得虛弱,不僅營養不吸收,耽誤骨骼發育,免疫力也會變得薄弱,導致孩子容易生病。

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想給孩子養好體質、促進長個,春季這樣帶娃:

1、過好脾胃這一關:以現在的生活水平,只要注意飲食搭配合理,就能保證營養充足,但是更關鍵的,是要給孩子調理好脾胃,熱水衝或者煮粥的時候放一點焦胗棘,給孩子提高消化酶活性,讓食物可以徹底分解,營養充分吸收,還能讓腸道免疫力增強,孩子自然體質好、發育快。

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2、多帶孩子出門玩:別總宅在家裡讓孩子上網課、看電視、玩手機,尤其是吃飯後往沙發上一攤,孩子身體和脾胃都會越來越“懶惰”,不妨多帶孩子出門踏青,做運動,至少在小區裡散散步。

3、睡前可以捏捏脊:很多家長對“捏脊”都不陌生,是小兒推拿中最受歡迎的一個,每天晚上睡前幫孩子做一做,可以促進血液循環,疏通經絡,幫孩子提高臟腑功能,也改善抗病能力。


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