前段時間，姐姐家3歲的小外甥特別開心，因為他的媽媽每天都給他做各種好喝的湯，每天都變著花樣的做，雞湯、大骨湯、魚湯，輪番上陣。
姐姐為什麼會突然給孩子做各種湯了呢？一來是因為好不容易有這樣充足的時間，可以給孩子做點好吃的。二來呢，現在疫情那麼嚴重，想給孩子補充補充營養，提高下免疫力。剛開始的時候小外甥特別的開心，每天都有那麼多好吃的，但是最近幾天，不太願意喝了，而且，還有些腹脹，一開始家裡人也沒覺得有什麼，覺得是孩子喝膩了，不想喝喝了。但是這幾天孩子情況愈加嚴重，而且還出現了發燒的情況。家裡人不放心，不得已帶孩子去醫院做了檢查。
醫生說，小外甥這是典型的，吃的過於油膩，不消化，積食了。而且醫生還叮囑姐姐，孩子太小了，用不著喝這麼"大補"的湯。忠告：這3種湯最好別讓孩子喝了，容易積食愛生病，家長別大意！
第一種湯：雞湯、大骨湯
雞湯、排骨湯，在熬製的時候，脂質也會溶解在湯裡，脂肪對孩子來說，是很難消化的，小孩子的脾胃脆弱，發育不完善，喝多了這些湯反而會影響寶寶對食物的消化，會導致孩子脾虛積食，嚴重的情況下還會讓孩子長期營養不良。
第二種湯：調味湯
有些新手媽媽，不會給孩子做輔食，就買了很多速食的營養湯，簡單的用開水衝一下就可以給孩子喝了。這種湯雖然很方便，但是這種湯裡，有很多的添加劑，各種色素、防腐劑，除了能提供一定程度的營養成分以外，也會給身體造成很大的傷害，尤其是對孩子的脾胃。這種湯不僅容易造成孩子脾虛積食，還會阻礙寶寶身高的發育。
第三種湯：滋補湯
現在大都是爺爺奶奶在家幫忙看孩子，爺爺奶奶這個年齡的人，是非常注重養生的。當他們看到自己孫子長的瘦瘦巴巴的，他們就會買回來一些中藥材，或者滋補的食品來給孩子做湯喝。這種湯，是非常不適合孩子喝的。孩子存入哦的脾胃，怎麼可能承受得起這麼滋補的食物。會加重孩子的腸胃負擔，影響脾胃運化造成孩子積食上火的情況。
所以說，上面我們說的這三種湯，儘量不要給孩子們喝，寶寶的飲食一定要以清淡為主。家長一定不要憑自己感覺，擅自給孩子的飲食中，增加自以為的"營養品"。這樣不僅不是為孩子好，反而會一不小心就會引起孩子積食。
研究表明，孩子出現一次積食，將會停止發育1個月，這對於正在發育的孩子來說，是非常受影響的，如果家長不及時幫助孩子清理積食，調養脾胃，孩子很容易發育緩慢，會比同齡孩子長得矮、因此，積食對於孩子而言，傷害是非常大的。所以孩子積食的時候，一定要及時的幫助孩子清理積食。增強孩子體質就需要提高脾胃的運化能力，恢復腸胃的正常蠕動。因此，家長日常可以多給孩子喝猴菇鋅棘，能夠促進孩子腸胃有益菌的增生，從而恢復腸胃環境平衡，促進腸胃蠕動；另外該物質有補益脾胃的能力，有效促進脾胃的運化，幫助消化積食。
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