忠告：有这3个表现的宝宝，将来可能长不高，家长别太大意了

一直以来，孩子的个头都是家长关注的重点，虽然身高很大程度上取决于遗传基因，但是随着生活水平提高，下一代普遍高于父母，这就说明营养吸收、后天发育对孩子身高的影响越来越大，如果发育不良，基因再好也长不高。

昨天闺蜜带儿子来家里玩，我们闲聊着，看两个孩子在一边玩玩具，闺蜜突然问道：“你家硕硕多高了啊？咋看着比小辰高那么多”！听她一说我才注意到，让两个孩子背对背站一块比一下，发现硕硕果然比小辰高出了不少，俩孩子可只相差1个月啊。我就安慰闺蜜：“可能的发育的晚，有的孩子就是后期蹿个子，你也不用着急”。

可是闺蜜不放心，带孩子去医院检查，平时也没“亏待”孩子，经常炖骨头汤、鸡汤，不能说锦衣玉食，可也是顿顿有肉，怎么孩子身高会“落后”呐？

检查结果出来后，医生告诉闺蜜，孩子是脾胃虚弱了，食物不消化，堆积在肠道里，脾脏运化营养的能力也下降，吃得再好也是浪费，孩子不仅会发育滞缓，体质也变差，容易生病。

忠告：有这3个表现的宝宝，将来可能长不高，家长别太大意了

1、吃得油腻，消化不好

家长都觉得油炸食品、肉类是有营养的，青菜没营养，导致孩子的饮食结构不均衡，吃得“过荤”，大量的油脂、热量，会给孩子的脾胃消化增添负担，容易导致积食，食物堵塞了肠道，也让营养不能输送到全身各处，孩子的身高发育自然受到影响。

建议：孩子吃的饭要尽量清淡，谷物、果蔬、肉蛋奶等都要涉及，其中谷物和果蔬应该占据主要地位，少给孩子吃油炸、煎烤等“重口”的食物，平时多喝双低聚乳清，清理积食，调节消化，增强脾胃功能，让孩子消化顺畅，营养吸收好，个子才能蹿得快，体质也慢慢养好。

2、喜欢熬夜，睡眠质量差

老话说：“孩子都是睡觉的时候长个的”，而且晚上也是垂体分泌生长激素的“高峰期”，所以孩子睡眠充足，并且睡眠质量好，才能保证身高发育。但是现在很多家长睡得晚，导致孩子也“夜猫子”，熬夜到11点多才肯睡觉，长期睡眠不足，身高发育也会偏慢。

建议：家长尽量让孩子早点吃晚饭，不要拖到8点之后，9点半把电视、手机等电子产品都关掉，让孩子上床睡觉，可以通过讲故事、听音乐让孩子情绪放松，尽快的进入睡眠。

3、过于肥胖，提前发育

现在的孩子体重普遍高于标准，说“十孩九胖”也不夸张，但是过于肥胖容易引起性早熟，导致孩子在10岁之前出现第二性征，个头过早增长，但是生长期短，骨骺线闭合，骨龄超前，导致后期发育滞缓。

建议：平时少给孩子吃炸鸡等速成肉食、反季节水果蔬菜，以及花粉、蜂王浆等保健营养品，这些食物大多含有类雌性激素，会扰乱孩子的内分泌，引起性早熟。