最近，一款“腦機接口”的頭環火了，據說，只要把它戴在小學生腦袋上，就可以實時監測，看小學生上課時是否走神。
而且，實時監測的結果傳到老師的電腦上，小學生注意力是否集中，老師和家長一目瞭然。
這下子，鬧天的“潑猴”可逃不了了。
其實呀，孩子上課時注意力分散，容易走神，這是很正常的事。
一、生理原因
由於孩子的神經系統還不夠完善，孩子的注意力持續時間也比較短。
3歲的孩子一般能專注9分鐘左右，4歲能專注12分鐘，5~6歲能專注15分鐘。
二、注意力特點
3~6歲的幼兒對事物的注意主要為無意注意，有意注意很少且穩定性較差。
新鮮的事物很容易引起他們的注意，孩子的注意力易受外界因素的干擾而分散。
三、外部影響
1、父母陪孩子學習的時候不專心
父母陪孩子學習的時候，一會接電話，一會看手機，進進出出，孩子就更容易分散注意，難以靜下心來。
2、父母經常打斷孩子
孩子寫作業時，父母常會給孩子送水果，送水，催吃飯，打斷孩子，影響孩子的專注力發展。
3、父母總是替孩子做決定，忽略了孩子的興趣
父母受社會上焦慮情緒的影響，常常忍不住讓孩子學“有用的”東西，忽略了孩子的興趣和成長規律。
孩子注意力不集中，學習成績自然不好，那麼，有沒有什麼辦法提升專注力呢？
一、興趣是學習的第一要素
對於孩子的學習，很多家長喜歡做計劃，考慮這考慮那，就是不考慮孩子的興趣。
比如，高考是孩子上升的捷徑，就讓孩子多看書多學習，卻把不考的書都視為“閒書”。
比如，演藝明星賺錢多，就讓孩子學唱歌，學跳舞，學主持……
比如，老師說數學思維很重要，就讓孩子學奧數，學編程……
比如，運動員收入高，就讓孩子學籃球，學游泳……
父母考慮來考慮去，什麼都考慮到了，卻唯獨漏了一樣——孩子本人的興趣。
然而，學習是孩子自己的事，計劃再美好，孩子不愛學，一切都白費。
再說，時代在變，誰又能肯定，哪些是有用的，哪些是沒用的呢？
二、閱讀是提升專注力的最簡單方法
閱讀需要較長時間地維持注意力穩定，調動眼睛，大腦，語言運動等多個器官系統參與。
人的大腦具有可塑性，經常閱讀的人大腦做了很多調整，例如借調原來處理臉的部位來處理文字。
實驗發現，文盲的大腦跟識字者的不同，就是一例。
孩子注意力不集中，容易走神，家長可以從親子共讀入手，幫孩子練習專注力。
1、家長要學會觀察孩子在某一方面的興趣，帶動孩子繼續學習和探索，選擇恰當的讀物給孩子。
2、父母和孩子一起閱讀，父母讀一句，孩子讀一句，當孩子卡頓時，父母提簡單的問題讓孩子把話說完整。
3、讀完之後，父母可以問孩子簡單的問題讓孩子回憶故事，從最簡單的故事開始，鼓勵孩子完整複述。
4、儘量做到免打擾，父母儘量營造一個安靜的環境，不要進進出出，不要在周圍擺放其他物品。
5、講完故事之後，父母可以和孩子一起扮演故事中的角色，陪孩子“演戲”，讓孩子進行信息整合，再通過行為表現出來。
三、把任務放進挑戰區是提升專注力的最有效方法
孩子學習新事物的時候，存在三個區：左邊是舒適區，是他已經掌握的知識，可以輕鬆應對，舒服但有時也會厭倦；右邊是恐慌區，如果知識和技能的要求遠遠超過他現有的能力，他就會感到害怕，恐懼，退縮；中間的是挑戰區，對孩子來說有些困難，但是經過努力，可以跨越難關。
如果對孩子的學習要求統一，同樣的任務，有的孩子落後，任務落在他的恐慌區，孩子易受挫，進而畏懼退縮；有地孩子很聰明，任務落在他的舒適區，則會產生厭倦。
對孩子的要求落在挑戰區，對孩子來說有些困難，但經過努力可以跨越難關，孩子才能有征服欲，集中注意力。
維果斯基認為家長和老師應該充當孩子的“教練”，依據隊員的具體情況來安排針對性的訓練。
舉個例子：姚明初到NBA的時候，教練要求的不是提高他的投籃準確率，而是要改變他下肢力量弱的“短板”。
同樣，只有挑戰區裡的刻意練習才能讓孩子更願意迎接挑戰，獲得成長。
四、運動是從生理上改善專注力的有效途徑
研究發現，當人們專注做一件事時，大腦中的多巴胺和血清張素的濃度都很高。
多巴胺和血清張素等神經傳導物質跟學習和記憶有關，是治療“注意力缺失和過動“（ADHD）的藥。
而運動到某個程度時，大腦會自動分泌多巴胺、血清張素和正腎上腺素。
也就是說，運動可以改變大腦，讓大腦變得更加專注。
哈佛大學醫學院教授約翰▪瑞迪經過二十多年科學研究，在他的專著《運動改造大腦》一書中宣佈：“四肢發達的人，頭腦並不簡單，因為鍛鍊身體的同時，也在鍛鍊大腦，運用可以改造大腦。”
基於此，美國伊利諾伊州內帕維爾203學區的內帕維爾中央高中開設了“零點體育課”。
每天早晨7點10分，在第一節文化課之前，要先上一節“零點體育課”，在學校操場上盡全力跑1600米。
結果，內帕維爾中央高中的學業水平因此獲得了大幅度的提升，明顯超過其他同類學校。
在TIMSS測試（由國際教育成就評價協會發起和組織的測評）中，內帕維爾中央高中的學生，分別在科學和數學領域取得了世界第1和第6的成績，而全美學生的平均成績在國際上的排名分別是第18位和第19位。
研究表明，僅一次運動的“後勁”就可以持續1~1.5小時，而運動帶來的有益效果，則至少持續6個星期。
孩子上課注意力不集中，學習成績不好。
家長和老師要做的，不是依靠“黑科技”，用什麼“腦機接口”頭環，而是實實在在，讓學習變得有趣，讓孩子變得專注。
教育之路漫漫，還要家長、老師和學生配合，共同進步，對此，您怎麼看呢？
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