人人都吃得起的“燕窩”，女人每天來一碗，氣色紅潤，皮膚QQ彈。
現在亞健康人群越來越多，尤其女人，生孩子後氣血虛的不在少數。小編的媳婦兩胎都是剖宮產，所以也就落下了氣血虛的病根。動不動就說累，要麼就是犯困，小編天天讓她在家養著還是不行。所以就請教老中醫給她弄了個食療的方子，老中醫說不但補氣血還有美容功效。呵呵。媳婦高興的不行，已經雷打不動的吃了好幾天了。今天小編就把它分享給大家，希望眾多女同志們都能從中受益。
1.大棗10枚，銀耳四分之一，一起放水裡泡發。（這是一人份的量）
2.泡發以後清洗乾淨，把銀耳根部去掉分成小片。放入鍋中加入半鍋水。這個也可以用高壓鍋做，但是沒有普通鍋熬製的好吃。
3.開鍋以後加入黃芪兩片，熬煮半小時後撈出扔掉，繼續熬煮。直到半鍋水熬到只剩一碗即可。
4.熬製出來的湯汁滿滿的膠質，紅棗軟爛。喜歡吃甜的可以再加入點紅糖。小編的愛人是直接吃的，有紅棗的甜味也不用再加糖。
好了，方法都告訴大家啦，大家也可以自己動手試試，這可是補氣補血的聖品。銀耳有燕窩的功效，屬於人人都買的起的”燕窩“。這個湯裡有滿滿的膠原蛋白，讓女人的皮膚變得QQ彈。吃上一段時間你會發現自己氣色紅潤有光澤，呵呵，偷著樂吧。
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