前言
體重驟增或者成年後緩慢發胖的人的確不少，但從小胖到大，幾十年都與肥胖相伴的人，也依然占人群中很大一部分。對於這些“常年肥胖”的人群來說，脂肪似乎成了生命的一部分，厭它或恨它，卻依然無法擺脫它。
不是沒有過減肥嘗試，但嘗試之後是脂肪更肆無忌憚的反噬。
今天我們要分享的減脂案例，是一個從小胖到大、名副其實的“常年肥胖者”，脂肪伴隨他成長近三十年，包括他的童年、青春甚至而立之年。
從小肥胖
我叫鄭光，出生於風景秀麗的祖國東南部—浙江台州，目前工作於東莞，從事餐飲、服飾等品牌加盟工作。從創業初至今，線下品牌店鋪已達7家，遍佈東莞。
經過多年的辛苦打拼，事業也算是小有成就，但身體情況卻有點不盡如人意。
因為小時候吃飯極其隨意，暑假時媽媽為了圖方便，經常一次性熬一大鍋粥，從早吃粥吃到晚，這樣的狀態持續了好幾年。有時候父母不在家，我餓了就只能吃方便麵，將泡麵當成家常便飯······由於飲食不健康、不規律的原因，
小學六年級的時候，我的體重就已經達100斤左右。因為太胖，我無法穿那些又酷又帥氣的衣服，只能穿那些和我年齡不符的、老氣橫秋的成人款服裝；因為胖，我被同年人嘲笑、欺負；因為胖，我沒有自信。
減脂前
對於同齡人而言，青春是繽紛多彩的，但對於我而言 ，我的青春卻只剩自卑與灰暗。
之後隨著上中學、大學以及畢業到東莞創業，我的體重隨著年齡一路飆升，直至200斤。我變得越來越胖。
我討厭自己這個肥胖而臃腫的身體
為了逃避現實裡的這個肥胖不堪的自己，我總是宅在家上網打遊戲，企圖在遊戲裡尋求安慰。十年裡，我刻意忽視自己越來越胖這個嚴峻的現實問題，選擇用逃避的方式，得過且過。
減肥這個事兒，我並非沒有過嘗試，但一直未能成功。
2015年時，聽聞康寶*減肥效果不錯，我立馬花一萬多買了他們家產品，開始第一次的減肥嘗試。減了3個月，飲食方面按照他們的要求嚴格控制，總算減下來20斤，但停用產品之後沒多久，體重再次反彈至減肥前；
使用康寶*，減肥失敗
後來有客戶送我幾瓶蜂蜜水，說是可以清腸排毒，間接達到減肥效果，但喝了幾天之後，除了腹瀉嚴重，我的體重沒有絲毫變化；
想減肥的願望，因為這兩次失敗的減肥經歷而就此被擱置，不是不想減，實在是不知道如何減。
我也羨慕那些瘦的人，但減肥，是在是太難了
二十四五歲時，醫生說我有血壓及血糖偏高問題，我不以為意，但隨著年齡增長，身體再也不像年輕時那樣，可以隨便應付了。
我睡眠質量變得越來越差，即使每天睡12小時，第二天依然感覺沒睡飽。我的睡眠監測手錶顯示，我每晚的深度睡眠時間僅有十幾分鍾。以前開車一天都精神矍鑠的我，現在開車一小時我都覺得疲倦，莫名的累、嗜睡。
減脂前
爬兩三層樓梯，我都氣喘吁吁。有一次和朋友一起住，晚上睡著之後習慣性地打鼾，中間有一次呼吸暫停了將近一分鐘才緩過來，朋友第二天說起來，仍覺得後怕。他說生怕我呼吸不過來，就那樣過去了。通過那次我才知道，打呼嚕是呼吸暫停綜合症的表現，嚴重者甚至會威脅生命。
那件事情後，我下定決心再次嘗試減肥，既然沒有好的減肥產品，那就從運動減肥開始！
減脂前
於是我開始嚴格控制飲食，每天堅持跑步一個多小時，20多天的時間，我減下來了十多斤。但之後只要稍微有所鬆懈，立馬反彈。而且雖然我減下來了十幾斤，但我的身體狀態卻變差了，經常感覺提不起勁兒，沒精神。
我雖然有足夠的毅力去堅持，但礙於工作和生活的太多不確定性，我無法做到每天鍛鍊、自己安排飲食。運動減肥的想法，再一次破滅！
不一樣的減肥體驗
無奈之下，正好有同學邀請我去參加“科減體脂營”，抱著瞭解產品和學習的想法，我買票和同學直接去了廣州，參加了2018年10月份那次廣州體脂營。
兩天的學習時間，雖然對於科減減脂系統的瞭解並不透徹，但大體的減脂理念我是認可的，抱著試一試的心態，我買了一個療程的科減特膳，開始了我新一次的減脂之路。
使用科減減脂30多斤後，此時160
沒有捱餓，沒有刻意去運動，沒有服用各種亂七八糟的藥物 ，每天都吃的很多，食物豐富多樣，可我的體重依然在下降。我明顯的感覺到，我在變瘦，因為身體圍度在逐漸變小。體檢時，醫生說血壓及血糖水平也恢復正常，睡眠質量明顯提升，呼吸暫停綜合症也得到了極大的改善。
使用科減減脂30多斤後，此時160
減脂兩三個月，在生命說公司營養師和科減特膳的幫助下，我從190多斤瘦到了160 ，這期間我依然是比較隨性的去減。
減脂+不反彈，才算是減肥成功
年底過年回家，十幾天的大吃大喝，我隱隱擔心反彈了，但過年回來一稱重，體重依然160。原來科減所強調的“不反彈”，並非只是一句口號！
2019年年初，我計劃在夏天來臨之前再瘦二三十斤，從160瘦到130左右，於是我開始嚴格控制飲食，每天都吃的很少，即使很餓也都儘量忍著不吃。但堅持了半個月，體重紋絲未動。我去請教了生命說公司減脂專家及營養師，他們告訴我，減肥不能靠節食，也不能少吃，否則會適得其反。想要健康瘦身，一定要保證均衡膳食，營養攝入全面。
使用科減減脂50斤左右，此時145
根據他們的建議，我重新開始按照營養師的指導去“大吃大喝”，神奇的是，我體重再次開始下降，一個多月的時間，我從160減到了145。科減“聰明吃”和科減特膳，再次幫助我減脂15斤！
胖了幾十年，突然瘦下來的感覺真的是，覺得自己脫胎換骨般，重新擁有了新的生命。
雖然現在離130斤還差一點，但我相信很快，我就可以達到了。
難以表達對科減減脂系統、對生命說公司、對五大創始人的感謝之情，同時也深感幸運，對於那些和我一樣曾被肥胖困擾的人，終於有了一個值得信賴的減肥產品，讓這麼多肥胖者，看到希望。
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